2021年4月29日 星期四 阴转晴
今天共读了后面四个催眠语言，然后巧玲做主持，她很有心思的把前面讲到的催眠18法做了一个表格的总结。我我觉得太好了，因为看了后面又忘了前面的，而且前面也有一些没有消化吸收的。表格的话，对于我这种逻辑型的人，真的是有很大的帮助。我邀请巧玲带领我们重新捋一遍催眠18法。我不知道这个邀请会不会有点唐突，但我觉得她那么用心的提前一晚准备了这么多文字的内容，只是发到群里面，我怕大家没有看到，我想把它的价值再呈现放大一点。而且巧玲准备的这么充足，我觉得她应该对内容有更深刻的理解，所以还是邀请她带领我们做了这个复习的步骤。经过巧玲的分享后，我感觉内容没有想象中那么难了，又清晰了一点。
今天终于学习到了"同步带领"。之前听其他伙伴经常说“同步带领”，但是自己没学习过，不明白，现在知道就是同步现有的经历，再引出指令内容，得到一个催眠的效果。还有一招“延伸引述—故意让对方听不明白的技巧”，绕过意识层面，然后引出指令，直达潜意识。这个在上次冼导帮我做简单的催眠体验的时候，我有感受到，当时我还觉得懵懵的，听不懂，原来就是要达到这个效果。“一语双关”也是很有趣的语言技巧，在中国的禅宗故事里，就用了大量这种语法，让人开悟，寓意深长。催眠语言真是太好玩了。
晚上临睡前，我预习明天的内容，因为明天我是共读的轮值主持。我在客厅看书，老公经过，他说：“你真是悠闲！你每天都是这么悠闲，该做的事情又不去做，真是想不明白你是怎么想的？”当时我正在预习反催眠这一章。我听到他的话感到委屈，同时也立刻反应过来，他这些是负面催眠的语言，我不能被困在负面的框架中。他说完就回房间了。我自己坐着，眼泪流了。哭了一下，又调整了过来，我并不是悠闲，我并不是无聊，我是为明天的轮值主持做准备，这是我的担当的表现。同时学习心理学也是我心里的需要，并不是可有可无的无聊事情。当发现了这种负面催眠语言模式之后，我也迅速调整，我知道老公的正面动机是什么，也想到了我明天可以做出改变的事情，心情变得积极了。
