个案咨询:我和妈妈怎么了?

今天是日更第250+39天,公开文章第299篇。11.11 周三


背景:

每次见到妈妈心情就会比较复杂,妈妈总是很强势,非得按照她说的做,不然就是各种抱怨。

因为哥哥的婚姻并不是很幸福,自己的婚姻也遭到妈妈的极力阻挠,谈了三年的男友,着急结婚,因为得不到妈妈同意而使得两个人倍感为难。

经常梦到自己被狗追,或者被妈妈骂。每次梦到这些的时候都会特别的不开心。自己在网上做了个测试,竟然是中度抑郁。怎么办?

爱,流动!


咨询:

1. 正确解读网络信息:人在不同的时间段、不同的情绪下,解读的内容也是不一样的,会受到当事人、环境、心情等影响。可作为了解自己的信息源,而不是完全相信。

2. 正向解读梦:梦,在很多情况下,是白天意识的一个延伸,有时候也是一份提醒,所谓 “ 日有所思,夜有所梦 ”。

做了简单的探索之后,晚上的梦境神奇地发生了变化,能够梦到小时候家里比较和谐的场景,也能梦到与妈妈之间的那份链接,也是可喜的变化!

3. 带着恐惧前行:真正的勇士,不是没有恐惧,而是带着恐惧依然可以前行;真正的智慧,不是没有问题,而是出现了问题,依然不影响自己坚定的方向。

(未完待续)

生命如花!
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