前天晚上因为想到未来关于工作的种种,焦虑到整晚没睡好。
第二天早上起来吃完早饭,先把家里收拾了一番,到处都整整齐齐的,立马舒服了很多。
然后按照便利贴上的每日安排一项一项做起来,到凌晨一点多,该干的终于全部都干完了。
这一天下来,内心逐渐坦然了许多。
原来,焦虑的时候,试着去做点什么,才是最快的解决方法。
每天多做一点点,坚持带来大改变。
前天晚上因为想到未来关于工作的种种,焦虑到整晚没睡好。
第二天早上起来吃完早饭,先把家里收拾了一番,到处都整整齐齐的,立马舒服了很多。
然后按照便利贴上的每日安排一项一项做起来,到凌晨一点多,该干的终于全部都干完了。
这一天下来,内心逐渐坦然了许多。
原来,焦虑的时候,试着去做点什么,才是最快的解决方法。
每天多做一点点,坚持带来大改变。