经过1天的学习：
感受：
1、每个记忆宫殿都非常容易有画面感，很容易记住
2、记忆路径冲击性好，很容易看一遍就记下来
3、20个没有看完，看了10个
反思：
没有必完的恒心，迟迟不肯动手干
容易受到干扰，心不够静。浮躁，没有耐心，
总是觉得20个很多，不容易干。把自己吓退了。
下一步：
20个先快速过一遍，不要怕。记得住记不住先不管。
[if !supportLists]第二，[endif]做到多反复，反复看，反复回忆。
具体会发生什么化学反应，其实我还不清楚。
总之开始了，就想办法坚持下去。
引用在微信群里的一段话：
无论是培养一个新习惯，还是学习一项新技能，都不是一蹴而就的。任何让我们变好变强大的过程，都需要为之付出足够的努力，持续坚持，才会有量变到质变的飞跃。
而坚持必定伴随着痛苦，需要对抗孤独，抵制诱惑，拒绝廉价的快感，追求因自律而获得成就感的内啡肽，而不是放松欲望的多巴胺。所以，不要贪多求快，可以循序渐进做，一点一滴去坚持。
练就真本领，才是对自己最好的“富养”和最大的负责。
