我在上瑜伽课大课的时候，经常看到一些新手姐妹们穿着不合时宜，在进行瑜伽动作的时候会造成行动不便或出现一些不雅情况，那么瑜伽课适合穿什么衣服呢？
瑜伽服一般包含两类，一种是比较宽松飘逸的，还有一种就是比较紧身的。经常有姐妹让我推荐，下面我来谈谈自己的浅见。
宽松的瑜伽服更适合一些男士、瑜伽高手或者瑜伽摆拍。为什么这么说呢，首先，飘逸的衣服下摆和裤腿有时会对动作造成一些干扰，特别是类似倒立的动作，很容易呈现不雅的形象甚至走光；其次，宽松的衣服在出汗后，会出现粘在皮肤上的情况，不舒服的同时也影响我们做动作，第三也是更重要的一点，就是我们在做动作时，由于衣服过于宽松，会导致老师无法看清关节和肌肉的走向，从而判断动作是否正确。但飘逸的衣服配合瑜伽动作在拍照会有一种空灵缥缈的感觉，还是很有意境美的。
紧身瑜伽服适应的场合更广泛一些，我也更推荐紧身瑜伽服。首先目前紧身瑜伽服的材料都比较裸感，也就是穿着比较轻松，没有紧绷的感觉，而且比较透气，穿着舒适感较高；其次由于衣服紧贴皮肤，在做一些开合比较大的动作或者倒立时，衣摆不会到处乱跑，造成尴尬的情况；再次就是紧身瑜伽服能够让老师非常清晰的看到每一个动作，有助于辅助或纠正我们；最后就是紧身瑜伽服颜值都很高，身材好的姐妹们穿上会非常养眼抢镜呢。
当然紧身瑜伽服也有缺点，就是无法像宽松瑜伽服遮挡身材的缺点。但是既然来锻炼就是希望有所改变啊，看到镜中的自己不尽如人意，不是更能鞭策和激励自己更加自律吗。
以上就是我对瑜伽服选择的一些建议。
