题记：我们这个有形有相的世界，它的起源是无形无相的世界，也就是老子说的：“道的境界”。在那个合一的境界中，一切是混沌不明的，但它永恒、不可摧毁。“无名，天地之母，也就是天地之始”。在一元的境界中，我将无我，合一、无相、喜悦、平安。
但凡夫俗子都有一具形骸，所以在二元的有形有相世界里求挣扎。断魂桥边的孟婆汤，喝下后，就忘了自己，更谈不上从心欲，我们一边给自己贴标签，一边寻找自我，但是所有我们用来证明自我的东西，都有一个特性：无法合一，且无常，这就是我们内心疾苦的主因。
生命：现在，我们都有时间和空间展开很棒的对话，你愿意或者需要多长时间才能支持到你？半个小时还是一个小时？
我：我愿意给自己多一点的时间，一个小时吧。可是，你是谁？
生命：你看到了什么呢?
我：一个女人，一个母亲……
生命：还有呢？
我：一个妻子，一个女儿，或者一个疲于应付工作的人。
生命：女人、母亲、妻子、女儿、工作者……我很好奇，你介不介意我这么问？如果我们可以走出二元对立的世界，你又看到了什么吗？
我：我……你要知道这对我很难，走出来太难了。
生命：是的，的确很难。那么今天的一个小时，你想获得什么呢？
我：我的确很想知道我现在的所作所为是不是我的人生？
生命：你想要你的人生？
我：对，我想要我的人生，我想知道你是谁，我又是谁？
生命：如果你愿意的话，我想邀请你一起跟着我进入内心，进入那个知道自己知道的部位，进入最深层的觉知。我要把这个问题念给你听。
我：我会跟着你。
生命：我要你走到那个知道自己知道的部位，如果它在你身上，那么它在你身上哪个部分呢？
我：我想我看到了……它好像是我的心脏，我的直觉告诉我是它。
生命：心脏，听起来很棒，你找到它了，欢迎你的这个部分，想象它会说话，它会告诉你全部的真相。试着和它做一次联结，现在你看到了什么？
我：它在跳动，很有规律地跳动，不停向外在鼓动，是有什么东西要跳出来吗？
生命：对，它在动，似乎有东西要跳出来，现在你有什么样的感受？
我：它不停在跳动，很有劲，非常有力量。
生命：是的，有力量。现在随着你的思绪自然而然地安静下来，回到你的心脏，聆听它们，它们如何回答你的问题呢？你是谁？你的人生要去哪儿？
我：我的思绪现在到处乱飞，听不见它说什么了。
生命：那我们扔掉一些想法，让你的心去考虑一下，你是谁？它充满力量的跳动，意图是什么？
我：给我一点时间，我再感受一下它的跳动。
（停顿片刻）
我：似乎它在给我一些力量，让我做好母亲、妻子、女儿、工作者……但是我又觉得它在挣扎……
生命：噢，这么多的角色，你在挣扎，YY（我的名字），你在哪里？
我：我想跳出来，那个想跳出来的就是我自己，我看不见我自己，但是我确信我很想跳出来。
生命：我可以帮你吗？比如，帮你把窗户打开，或者给你一根绳子之类的……
我：是的，请你把窗户打开。
生命：现在，你愿意看一看窗外吗？你的眼前有很大的空间，或许你能看到无限。我想让你再去问问你的心，我是谁？可以大声地说给自己听。
我：我看不到你说的无限，我还是很挣扎。
生命：好的，让我们来看看是什么阻挡了你看见。
我：我还是搞不清我是谁，我只知道我很挣扎。
生命：当你又产生了新的问题的时候，让我们还是回到知道自己知道的那个部位。你看到了是什么阻挡了它？切断了它的力量？
我：似乎是我的头部，它在指挥我的心脏。
生命：好的，轻轻试着转动一下你的头部。注意到它在阻挡你，问问它：“它阻挡你的正向意图是什么”？
我：它说的是“安全”。它想保证我的“安全”，所以它不让我跳出来。
生命：那就问问你的头部：“假如你用了所有的方法，完全保证了你的安全，那么通过安全保证，你想要的更为重要的是什么？”
我：我想，如果我改变了，我生活中的其它人会不高兴，都是依靠我或者生活中跟我很近的人，对关系有影响，还有……
（停顿片刻）
生命：所以，这个部位想要的关系是？如果这个部位是在支持你拥有你想要的各种关系，那么通过支持你的关系，你的头部想让你拥有更为重要的是什么？
我：它说是“爱”。
生命：感谢你身体的这个部位，是它让你与爱共振。YY，你愿意跟我一起玩个游戏嘛？
我：当然，我觉得你值得我信任。
生命：请你靠近窗口站立，想象着你与爱共振，那个无限是你创造的另一个空间。我邀请你想象自己已经到达了那个空间，因为爱，你完全得到了滋养，你很兴奋。这时发生了一些特别的事情，实际上，奇迹发生了，非常神奇，而你现在就能回答这个问题：你是谁？你的所作所为就是是你的人生。你知道没有什么可以阻挡你，这扇窗户将一直为你打开，帮助你去创造出这个奇迹所有的想法、信念、思维状态，这一切创造了你内在的转化。当你心感受到这一奇迹的时候，请让我知道。
我：好的，我正在努力。
生命：如果你进去了那个空间，请让我知道。
我：嗯，我进来了。
生命：你是怎么知道你进来了？
我：因为我看到我自己了……她……有点像你，这让我觉得很安全。
生命：那么，你现在正在做的是？
我：我感觉我想哭……对不起，我真的哭了……
生命：没关系，给自己一点时间。
我：我终于看到我自己了，当我从心里跳出来的时候，我看到更多爱了。
生命：你怎么确认你有更多的爱了？
我：因为，阳光普照，充满能量。我给最亲近的人们在打电话，他们竟然非常理解我的想法。
生命：你感受到了被理解。
我：是的，我差点觉得自己都没啥想法了，我做的都是我扮演的角色所要求的。
生命：你现在有自己的想法了。
我：我想我知道我所作所为的意义了。
生命：那么你知道你是谁了？
我：我就是我自己。
生命：好，说到时间的话……我们的这次对话，不，这次你和自己的对话，为自己创造了哪些价值？
我：我差一点在追求关系的路上把自己丢了，好在我把自己找回来了。
生命：如果我要嘉许你在这里所做到的，我要怎么说呢?
我：你能给我一个拥抱吗？并且告诉我：“你有勇气一直看见自己”。
ps.
Ask Me
William Stafford
Some time when the river is ice ask me
mistakes I have made. Ask me whether
what I have done is my life. Others
have come in their slow way into
my thought, and some have tried to help
or to hurt: ask me what difference
their strongest love or hate has made.
I will listen to what you say.
You and I can turn and look
at the silent river and wait. We know
the current is there, hidden; and there
are comings and goings from miles away
that hold the stillness exactly before us.
What the river says, that is what I say.
