day142
今天6:15自然醒，没有回笼，难得周末早醒，可以多练一会儿瑜伽。一直好奇第一序列是啥，所以趁着今天时间多，找视频跟了一下。练到20多分钟，单腿抓大脚趾时，决定放弃了。因我的基本功，离这些，还太远。还是老老实实把拜日式AB和一些基本的核心体式练好吧！
之后继续练一些核心体式。从前屈跳到chaturanga跳得很不好，有时重，有时不稳。看视频，其实很多大神是从手倒立漂到chaturanga的，超美。不过，我还是好好练基本功吧！
头倒立，今天离墙更远了点，没有碰墙。觉得应该大胆一点，双腿在空中多晃晃，找找保持平衡的关键点。
