当我内心足够强大，
你指责我，
我感受到你的受伤；
你讨好我，
我看到你需要认可；
你超理智，
我体会到你的脆弱和害怕；
你打岔，
我懂得你如此渴望被看到；
当我内心足够强大，
我不再防卫，
所有力量，
在我们之间自由流动；
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦......
当他们自由流淌，
我在悲伤里感到温暖；
在愤怒里发现力量；
在痛苦里看到希望......
当我内心足够强大，
我不再攻击，
我知道，
当我不再伤害自己，
便没有人可以伤害我，
我放下武器，
敞开心，
当我的心，柔软起来，
便在爱和慈悲里，
与你明亮而温暖地相遇，
原来，让内心强大，
我只需要，
看到自己，
接纳我还不能做的，
欣赏我已经做到的，
并且相信，
走过这个历程，
终究可以活出自己，绽放自己！
