昨晚女儿发烧,半夜醒来,到现在还有点困,看来在浅睡醒来真的很重要 图片发自简书App 一次专注做一件事,利用番茄工作法。 图片发自简书App 番茄工作法,建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式,动静有序,一张一弛,能够让我们保持专注,提高效率。 图片发自简书App