上帝视角

朱会利 焦点讲师班五期 洛阳 坚持分享第958天《上帝视角》2019.6.23

昨晚是初十五第十一次课程,梳理一下收获:

1、咨询的过程中,不仅仅是换位思考,因为换位也仍然只是一方的观点和感受。所以要有第三只眼睛,跳出来,以上帝的视角来看待,能看到当事人双方各自的难处和角度。

2、心中有人,手中无剑亦有剑;心中无人,手中有剑亦无剑。学会关注人本身!

3、倾听中的三多三少:少评价少指导少建议,多欣赏多鼓励多好奇。

4、倾听的过程中听什么:听当事人在乎什么,想要什么,期待什么,澄清这些,并且具体化,详细化。

倾听当事人在对待在乎的事情上做了哪些努力,有什么成功的经验,是什么力量在支持,即对方拥有的资源。

确认当事人的知觉,以当事人的知觉为知觉,关注当事人的感受……

5、可说可不说少说或不说,可问可不问少问或不问,来访者说的话都要听。

6、家长最容易做话题终结者。

7、具体化就像是在剥洋葱,随着来访者的话题一层层地将问题剥开,分析透彻,让来访者理清楚做什么、怎么做。

8、咨询中的三借力:向过去借力(因应问句、例外问句),向未来借力(奇迹问句、假设问句、评量问句),向重要他人借力(关系问句、间接赞美)。

9、咨询的功力,先要经历内化于心的过程之后才能外化于行。

10、不带期待的咨询,放下功利心,不以改变为目的才有改变的机会。

11、隐去浮华,方能存留本真。有时候人们走得太远,往往容易忘记当初为什么出发。回归本真,从内心的朴素与宁静开始。

12、沉默也是一种策略和技术,少说有时候可能有更大的力量。

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