捧起《气质之光》这本书，我的心情顿时变得特别开心，因为这本书能把我带进一个美妙的境界。
随着年龄的增长，知识面的拓宽，我渐渐感觉到其实外在其实并没有那么重要。在网上我看到这样一句话：“外在让别人认识你，内在让别人记得你。”因此，我决定多找些书来看，尤其是提升女孩气质的书籍。在图书馆，我偶然发现了《气质之光》这本书。
这本书我看了不止一遍，感觉百看不厌，呵呵。看过后，我的感触很深。作为女孩子，我们得首先学会洁身自爱，不能糟蹋自己，绝不能因为寂寞空虚而随便找一个男生谈恋爱，这样太傻了。想想父母含辛茹苦地把我们拉扯大，到头来自己毁了自己。不但对不起自己，而且对不起生我们养我们的父母。作为一个女孩子，在这宝贵的青春年华，应该找些有意义的事情来做，这样既不会感到空虚寂寞，又不会虚度年华。在这里，我不是反对谈恋爱，只是我觉得，恋爱吧，要么不谈，要么就要谈一场精彩的恋爱，而不是“瞎凑和”，那样的恋爱是非常可悲的。
作为女孩，在别人面前不要太过矜持，否则别人会认为你很假，拒绝扭捏作态，大气一点。应该保持自己的本真、个性，让人觉得你这个人很真诚，很独特。一个女孩，可以不美丽，但绝不可以不可爱。每个女孩都有自己的闪光点，只是有不少女孩不善于发现而已。所以，女孩应该自信地面对人生，相信自己会取得属于自己的成功，会得到属于自己的爱情。每个人都是有血有肉的，外在真的不太重要。在我眼里，外在只是贴在人脸上的一层皮而已。只是有些人的皮好看一点罢了。女孩不该过分追求外在美，保持自己的面容清丽，衣服整洁得体就行了，适当的化妆品呢还是可以的。再美的女孩每天都得要吃喝拉撒睡，唯一的不同的就是皮比别人好看罢了。女孩们还可以追求很多东西，如“优雅的气质、丰富的学识、深刻的内涵”等等，这些其实比外在美更有追求价值。
我们要追求优雅的气质，不要忘了最基本的，那就是自己的健康。如果你修炼出了优雅的气质，却身体虚弱，那样就非常可惜了。因此，我们切记：“要好好照顾自己的身体。”多喝白开水，既省钱又有健康，何乐而不为呢。早餐一定要吃，不要因为减肥而不吃早饭，那样会适得其反。每天要荤素搭配着吃，吃得八分饱就行了。水果要多吃，如果有条件的，每天保持着吃一个苹果，尽量在上午吃。如果自己感觉身上有哪里不舒服，要及时就医，不要一拖再拖，毕竟大多数女孩子身体天生比男孩子弱。生命很坚强，但也很脆弱，谁都不能保证自己永远不会生病。活着，就免不了大大小小的病痛或意外。但别太悲观，人生正是因为这些挫折而显得格外精彩，波澜不惊的生活不要也罢。
怎样才能拥有优雅的气质呢？这需要一个漫长的过程。气质渗透生活的每一个角落，而气质往往会青睐一些喜欢与书作伴的女孩子。古有言：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”“腹有诗书气自华。”读一些好书，真的是趣味无穷。在这些好书中，我们或多或少地能汲取其中的精华，逐渐积累学识。好书中涵盖了很多方面，如：“为人处世、科学奥妙、社会经济，人文哲学”等等。想想那些哲学大家，哪一位不是勤于读书。“博观而约取，厚积而薄发。”女孩子闲时多翻翻书，积累积累知识，那样还有益于自己的谈吐。
我们应该懂得红颜易逝，时间不会可怜任何一个人而停止运转，这就需要我们把时间视如珍宝，好好珍惜上天赐予我们的每一分，每一秒，做些有意义的事情，从而不虚此行。
女孩在面对爱情时，不要太乐观，更不要太悲观，而是要用一种中立的态度对待。既不要对爱情依赖过深，也不要对爱情抱有逃避态度。当你发现自己喜欢一个男孩子时，不要羞于开口，而要勇敢一点，把喜欢大胆地说出来，就算会有被拒绝的可能，至少自己没有遗憾啦。没有他，你照样能活得很好，是不是？你说出来的目的只是想让他知道有一个女孩真心地喜欢他，这有什么好害羞的。如果有些正处于恋爱状态，请你也别把男生看得太完美。没有几个男生不是花心的。如果你面前站着一个帅哥和一个丑男，你会多看谁一点？恋爱中的女孩得要有自己的生活空间，不要把时间和精力都花费在男孩身上。记住：“没有谁没能永远陪着谁”，就算你有自己的另一半了，你都要学会独立，独立的女孩很有魅力。
女孩也要学会适当地打扮自己，世界上没有丑女孩，只有不会打扮的女孩。要学会爱自己，爱自己就间接地爱别人了。假如你有对象了，“女为悦己者容”，会让你的他会更爱你。再美的女孩也有看厌的一天，看久了也会出现审美疲劳，这时候化妆品就派上用场了。买些时尚的衣服装扮自己，也会让你的他眼前一亮，带给他短暂的惊喜。
女孩们现在就该有未来意识。假如你步入了婚姻的殿堂，又生了小孩，和柴米油盐打交道，每天要洗一大堆的衣服，爱情会逐渐变成亲情，这是必然结果。那时的你依然要多爱自己，多看看有益的书和杂志，不要把时间全部倾注在丈夫和孩子身上，那样岂不是对你太残忍？作为妻子和母亲，在家中有着举足轻重的位置，你变得越来越有学识，越来越善解人意，对家庭来说也是一种可贵的幸福，一举两得啊！
读《气质之光》让我受益终生，因为其中谈到了许多实际性的问题，一针见血，见解独到。引用高尔基的名言:“我似乎就在和一位高尚的人谈话了。”让我乐在其中！
