自律—早上做计划晚上反思

每天瑜伽或静坐保证半小时以上

下班回宿舍第一件事——刷牙

九点后不进食

十点后不聚会

十一点前上床

十二点前睡觉

资源打底八个

不要因为不喜欢维护客户(╳╳╳)而不维护(╳╳╳)

早上做计划晚上反思

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容