思想：
今天是暑假培训的第一天，上午张书林老师带我们学习了“习近平在建党100周年大会上的讲话”精神精读。张书记从“在拯救民族危亡中兴起的党，在谋求民族复兴中兴旺的党，在开创民族未来中兴盛的党”三个方面循序渐进，向我们讲述了为什么历史和人民选择了中国共产党以及在为实现中华民族伟大复兴征程中，中国共产党是怎样披荆斩棘，克难攻坚，带领中国人民实现由站起来向强起来的伟大跨越。下午是赵建民老师讲授的“新技术手段支持的教学新模式”。赵老师深入简出，用诙谐幽默的语言向我们讲述了如何将信息化教学设计落实到平时的教学当中来。并提出了以“学”为中心的设计可以解决劣构问题。培养学生的高阶思维能力，指出课堂教学变革的走向是线上线下混合式教学与学习，使我们受益匪浅。
情绪和身体
今天找到了跟我有相同爱好的小姐妹，特别开心，我们说说笑笑，他们还给我安利很多实用的软件，收货颇丰！
环境
傍晚从办公室回来的时候，天空黑压压的，感觉台风就要来了，果然路上就开始下起了雨。
