1、坏习惯不用改，建立好习惯。

生生老师告诉我们，转变思维，不要总盯着孩子的坏习惯看，而是培养好习惯来代替坏习惯，比如家里开展阅读活动，读经活动，经常带孩子去图书馆，外出运动。孩子的时间是固定的，我们用有意义的活动填充了，慢慢就把好习惯培养起来了。

生生老师的这个方法比较选用于年龄小的孩子，需要父母陪伴的时间多，而且父母有一方还可以经常陪伴。如果孩子大了怎么办？方法总是有的，比如可以举行一些活动，约同学一起玩，买个烤箱，和孩子一起蛋糕，彩色水饼，彩色馒头等，或者是孩子喜欢的其他食物等，送给邻居、朋友吃。

(我现在可以做的是陪伴孩子一起读经典，玩易趣玩，学习抖音，昨天给他看了扬新宝贝的抖音作品，很大气，我很喜欢，孩子说，我也能拍出这样的作品，我说，好呀，咱们一起学习。）

2、不管是单亲家庭，还是在婚姻中，（单亲或者婚姻中，这是外在的环境）活出自己最重要（活出自己是内在），和孩子成为朋友。（不管外在的环境如何，起决定因素的始终是内在，我们活出自己了，相信就是给孩子最好的榜样。）

所以家长来到平台参加学习非常重要，而且很有必要。只有家长通过不断学习，才有能力去解决孩子所面临的一些问题。智慧的父母会在孩子寻求他帮助的时候，去为孩子做一些分析，引导。（当孩子能力不足的时候，我们需要帮孩子做分析，引导，但决定是孩子自己的事情，而且也要引导孩子为自己的决定负责。）

3、如果家长每天下班之后拥抱一下孩子，虽然只是一小会儿，但是对孩子而言也是一个极大的满足，多抱抱孩子。（我的孩子10岁了，还是很喜欢和妈妈抱抱，呵呵。）

4、今天工作群里，家人们纷纷晒日记，从日记中，可以感觉大家的成长，每天在平台上泡着，学习到的东西一定要用出来，落实得好的家人，改变都很大，象斌彬，小宝，从她们的日记里能感受到生发的力量，成长的喜悦。还有王霖谦虚地晒流水账日记，不要小看流水账日记哦，没有记录就没有发生。水是智慧，流水账是流动的智慧，涓涓细流润物细无声。大家一起晒日记，互相滋养，互相照见，共同成长，这样的感觉真好。（写到这里想起一首歌《陪伴是最长情的告白》）

5、行动起来，写下儿子的3个优点：

1）儿子现在写作业比以前积极了；

2）儿子的作业最近是自己拍照上传小打卡；

3）早上儿子帮忙把毛毯晾到顶楼；（当他说累的时候，我鼓励他，越付出，越快乐。）

4）儿子会帮忙洗碗；帮忙拿快递；

5）表扬昨天老公洗地板了，儿子帮忙扫地；

6）当我皱眉头的时候，儿子会说，妈妈开心点；

……

不列不知道，一列吓一跳，人家还是有很多优点的，干吗总盯着人家缺点看呀。转换思维很重要，一念天堂，一念地狱，好好行动起来，持续做下去，相信一定有收获的。

6、早上在群里感受到大家的温暖，觉察自己，为什么在群里我是一个温暖的人，可以和大家互相滋养，彼此帮助，共同成长，可是在家里却总是显得简单粗暴？

1）群里的伙伴大家有着共同的目标，大家一起学习成长，是同频的；

2）自己的家庭关系之前因为很多的原因，大家曾经彼此伤害，这些都在心里留下痕迹，虽然在平台学习，但想要把这些化了目前还很难，不管怎样，先成长自己吧；

每天学习一点点，每天落实一点点。加油！