成长的路千条万条尽力拼搏是最近那条

天赋或许是有限的 ,但是努力是无限的

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厦门马拉松仿佛还在昨天, 由于厦门马拉松的失利,自己也从中间总结 考虑了 很多。 在跟老爸的沟通下 找到了自己欠缺和短板 ,制定计划 为下一步训练进行强化, 距离放假已经也差不多就剩下一个星期了 自己想着等到寒假好好加强一下跑步训练

考完试之后自己收拾收拾往家里赶, 到家后的已经是下午了  ,休息会 换上跑鞋 就出发去操场 本想着跑十五公里340配速  看看自己 究竟可以跑成什么样子  到操场后热身活动做完就开始跑了起来  越跑越有节奏 慢慢的就跑了21公里 就这样 稀里糊涂的成功pb了半马成绩115 左右

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寒假也在这样的高强度 训练下拉开了序幕


早上慢跑  下午大强度速度耐力跑  就这样 风雪无阻  间歇    耐力  配速  等等训练 

就这样一个月训练结束了 自己也要回学校了  自己也总结了 自己这一寒假 半马刷新3次  十五公里4次  十公里 2次  5公里1次 。  一月跑步 二月跑步 在这枯燥的一个月中自己也流过泪  也想过放弃  可是自己在内心纠结着  徘徊着  最后还是坚持了下来。一月跑了422 二月跑了439

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回到学校后自己分析分析老爸说:“跑步训练就像存钱 平时积累越多 用时越不受难为” 结合爸爸的建议  “只有平时刻苦训练,到比赛时候才可以顺利完赛,不付出是不会有收获的"每天从群里和周围参加比赛的精英选手们身上找到自己应该学习 的东西,变成自己的东西来用。 

期待中 当一缕缕春风吹过  树上的樱花也露出了嫩芽 自己也要该出征无锡马拉松 也是检验自己冬训的时候了

我们跑步的女神也于錫马有约 本以为可以一同前往 ,但由于一些工作原因  女神无法前往 有丝遗憾

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这次比赛只能一个人单枪匹马上了  星期五中午从濮阳坐上去郑州的车 然后跟小伙伴一块去火车站  他将我送到火车站才回学校,  就这样我踏上了锡马征程  一晚上的等待火车在第二天到了无锡  下火车赶紧给家里边报了个平安  领完参赛装备  到住的地方已经是下午一点半  简单一碗牛肉面后 休息会儿  赶紧去摸摸第二天比赛的乘车路线 顺便适应了一下赛道  然后按照计划  定妆、吃饭、 洗洗睡觉  .

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    凌晨四点四十起床吃饭洗漱  提前出发  以防有突发情况   

一路上挺顺利的  到达存车处 然后进行拉伸时刻想着老爸给我说的  踏入赛道 听着主持人的解说词  与倒计时3  2  1  比赛就这样开始了

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A区人还不算多  就从路边慢慢的往前跑  跑到自己计划的配速

一看表 比之前速度快的太多了  于是压速度  也想起了一个 大神的一句话  一定不要在比赛时候提前透支自己的体力  因为在比赛时候会突发未知的情况  就这样跑到5公里一看 比计划的时间快  并且还不累 于是就开始匀加速 到38公里 自己出现了撞墙  之前也有只不过这次比较明显  自己凭借着毅力  坚持着  向着前面的目标一个一个去追  最后比赛成绩241  还算可以 领物  拉伸 放松  与小伙伴结伴同行  到达住的地方 洗洗看看手机里头已经开始讨论今天跑马拉松的事情

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我也把这个好消息给家人特别是老爸分享了  得到了老爸久违的表扬  ❤️ 

来和我一起分享精彩的瞬间 有艰辛 有汗水 有痛苦 但最多的是胜利的喜悦和幸福

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修整行装,自己也在返程的路上 想了 想总结了一下

比如自己的不足 ,还是站的有点靠后 ,拼搏的精神还有待提高 

一个人如果真的强大的话必须先战胜自己的内心  只有战胜自己内心  这样才可以更加的努力 拼搏   

整理经验 补起短板 发挥优势 耐心训练尽力拼搏  4月14武汉马拉松再相约

    是啊!天赋或许是有限的 ,但是努力是无限的,继续加油努力吧!

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