很多人认为心理问题离自己的生活很远很远，其实这些都是人们的误解。心理问题就在我们身边，比如夫妻之间的吵架、亲子之间的隔阂、同事之间的矛盾、师生之间的敌对、陌生人之间的不信任与冷陌、还有很多人的生气、郁闷、失眠、焦虑、烦躁以及很多不文明的现象，其实都是心理问题。如：内心自卑；不合理认知；挫折性事件；心理创伤；胆小怯懦；不良思维行为反应模式等因素，导致个人情绪不良，人际交往障碍，社会功能受损，而不能自我调整，最终阻碍个人社会发展，都属于心理问题。
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