"觉知自己 爱自己"

12岁开始，我就渐渐意识到自己不懂得怎样跟别人相处，特别是那些在外貌，学习，事业都比较优秀的人，跟他们在一起我总是显得很自卑，很害怕被人看不起自己。我一直认为等到以后自己学业事业有成时，这种情况就会好转。但事实并不是这样。我重点大学毕业后进的是国企，嫁入比较富裕的家庭，老公也是事业有成模范暖男。但我依旧自卑，焦虑。

原来我是不懂得跟自己相处，也不了解自己内心的想法，对生活也没有一个明确的定义。内心不够富足，焦虑感袭击生活，恶性循环。