冥想练习

这次是9点多上床,听着董雨辉的直播睡着了,然后12点多一点醒来,还去厨房泡了七枣茶才上床睡觉,有点辗转反侧,好在再次睡着,没到5点醒来,在床上看手机快一个小时起床。

自我总结,这次因为家里有客人,晚上只吃了4个小芋头,然后奶粉什么的都没有吃,意外的竟然睡着了,或许,还是要早点上床睡觉,而不是看手机,这样子睡眠可能要好点吧?

一万步没有完成,八段锦完成了一半,然后就没有然后了。

不过这次钩了20朵铃兰小花朵。

早餐做了燕麦菠菜饼,因为第一次做,然后一下子忘记了,第一次应该少一点,然后一下子全部倒进铁锅里摊开,发现太多了,显得饼有点厚了,此时的选择决定了结果,看着那么多的面糊,迟疑了一下,决定就这样了,然后慢慢无法定型,都有一点焦边了,因为太多,无法翻面,然后就是等和又加了油,如果是摊成小薄饼,时间也刚好,也早就吃进嘴里了。

有如果吗?没有,当时的判断和行为,决定了这样的结果,果然是选择不同,结果也不一样,不是自己以为的那样子。

每件事情都是选择的结果,有时,结果不是如自己的想象,就是在每个细节的选择上出现了差错。

没有如果这一个说法。

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