拖延会使你终日生活在遗憾中，使你陷入烦躁的情绪，使你待处理的问题越集越多，使你一再遭受心里挫折,还会使你健康不良,比如头发早秃,胸闷气短.更重要的是使你前途黯淡,与晋升无缘,陷入贫乏的人际关系.
克服懒惰，少说废话!
重视要从现在开始!
心中要抱有强烈的成功欲望!
零碎时间的多种运用途径:
1读书,2，写卡片或写信,3calling.4检查备忘录,5反省,6视听休闲
快速获取阅读信息的技巧:
1，晚看不如早看，2先翻阅全书,3概括全书,4边读边记,5不要重复读.
拖延是今天的杀手
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