上篇文章在分析我的内心想法时，我明显感觉到词汇的匮乏，无法精准的表述我的情绪。这可能是因为读书太少，词汇储备不够，还有可能是我不会表达或者不习惯表达。
小时候，当我感到开心、愤怒、伤心、恐惧或者害怕时，没有人告诉我应该怎么说出这种感受。开心的时候笑容就挂在脸上，每个人都可以看得到。但当我哭泣时，大人们很容易觉得我是胆小，或者无理取闹，他们会生气的说：没个妞样（不像样子），觉得这样很让人心烦。
儿时的记忆大多已经模糊不清，我无法知晓婴幼儿时期的我是怎样的。但我却看到弟弟妹妹、侄子侄女们的情绪起伏。当他们哭闹的时候，大人首先会想方设法哄他们开心，如果他们还是不笑，他们就会用另一种生气的态度来斥责他们不乖。
尤其是男孩子们，从小就被大人教育：“你是男子汉，男儿有泪不轻弹嘛，有什么可哭的？”可男子汉也有伤心难过憋屈的时候啊，就只能全部埋在心底吗？
这些经历传递给我的一个信息就是：哭闹是不好的行为，是不应该有的，是不为大人们所喜欢的，大人们只喜欢爱笑的孩子。而传统教育中，善于克制情绪也被当成是一种教养，坦言自己的情绪则不被推崇。
当我因考试失败而沮丧时，当我因闯祸而害怕时，当面对大人的责骂而难过时，很少也不敢辩言，偷偷地大哭一场。
长大以后，在数年的读书生涯里，我基本延续儿时这种情绪表达方式，很少会完全坦露自己的心声。情绪低落的时候，会不想和任何人说话，自己一个人躲起来看书、睡觉、听歌。有时也会大吃一顿，或者和朋友去唱歌，试图借助这种外在的方式来消除内心的苦闷。
结婚之后，当我和妞爸发生冲突时，很多时候我意识到自己并没有就事论事，只是纯粹的情绪宣泄，经常以一场大哭结束。哭完后，感觉心里畅快很多。妞爸常说：“真搞不懂你在想什么？”我气急：“你用脑子想想就知道我在想什么了？”可现在回头来看，谁都不是谁肚子里的蛔虫，他又怎么会知道我的感受？
但我并不觉得自己有什么问题，大多数人不都是这样子的吗？
直到我有了女儿后，当她因为各种事情而大哭大闹时，急的跳脚时，有时我用的竟然是和父母同样的方式：哭的时候尽力哄，当我的耐心被消耗完，就演变成发脾气。
看，即使读了很多书，学了很多科学育儿的知识，在面对一些状况时，我们潜意识里浮现的竟是上一辈的做法。
可能是觉得女儿还小，我很少告诉她我的感受：妈妈很累，妈妈现在很焦虑，妈妈很担心......，更不要说去揣测她的心理，帮她认识自己当时的状态，表达自己的想法。
女儿当然无法体会我当时的心情，而她也像我当年一样，不知道该怎么告诉我她的需求。她有限的经验告诉她，哭闹是可以最快最有效引起爸妈注意的方法。至于哭闹背后的原因，只有我们细细分析后或者女儿告诉我才能知道。
那有没有好的解决办法呢？
慢慢的我知道，情绪其实并无好坏之分。愉悦时会笑，难过时会哭，只不过长久的处于负面情绪中对身心不利。而让我们感到困扰的就是这些负面情绪看，我们不能接受自己或者孩子的一些负面情绪，其实是不能完全接纳自己和孩子。
所以最根本的问题就是，我们首先必须得认识和了解自己的各种情绪，接纳它，感知它，并用合理的方式表达出来。
以前我们说“打是亲，骂是爱”，我不觉得这是正确的表达途径，当你因为孩子考试不及格而责骂他时，孩子真的会觉得这是爱吗？你明明就是在发泄你心中恨铁不成钢的失望和恼怒。
