打破旧模式,塑造新模式

每一次咨询,听着来访者讲他们的人生故事,讲到他们起起伏伏的经历,似乎不同的时段总有雷同的经历,生命就是这样不断的循环,良性循环令人心旷神怡,可恶性循环总会人沮丧甚至崩溃,是命还是运呢?

今天早上的咨询,来访者兴奋的讲他这段时间的经历,好的坏的统统带给他思考和成长,当讲到他和他人的冲突时,他问:我为什么会生气呢?很奇怪,很长时间我都不容易生气了。说着说着,我看到他眼晴亮了起了,他说:我知道了。是因为我在学校,我启用了学校模式。他接着说:其实,我们很多人内心都有一个心理方程式,遇到事情一般都是按自己固有的心理方程式处理的。

惊叹于他的思考和领悟。

接着的咨询,求助问题不同,年龄不同,性别不同,经历不同,可在他们的讲述中,无论是职业受挫、恋爱被弃还是躯体问题,说去说来,导致问题发生发展的均来源于当事人固有的模式,而且几乎都是固有的思维模式+行为模式。

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