今天又迎来了一个购物狂欢节，在双11的包裹终于消停了几天，11月份的信用卡账单好不容易还上了以后，双12又来了。很多人和我一样，在晚上12点又守在了电脑前，开始完成“双11”未尽的欢愉。

回过头来看看自己双11的购物成果，有很多都是没必要买的东西，比如：款式相似的大衣，不同品牌同色号的口红，孩子根本就吃不完的保健品，买回来根本不会用的收纳袋等等。当时为什么会把它们放进自己的购物车呢，是电脑屏幕上“打2折、满减、大促销、满多少就包邮”的红色字体刺激了我的荷尔蒙吗？我在用付款、拆包裹带来的短暂欢愉来刺激大脑的快乐中枢，就像在那个心理实验中的小白鼠，知道了让自己快乐的办法，就再也无法停止触碰按钮的手，至死方休。

一、狂欢背后藏着的是玩弄心理战术的商家，和狂热过后依旧空虚的我们。

01

心理学和经济学的知识理论在中国的购物狂欢中展现得淋漓尽致。

锚定效应：指的是当人们需要对某个事件做定量估测时，会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值。你的思维以“锚”为基准，判断往往就会出现偏差。

购物节的最大卖点是疯狂折扣。这种促销模式其实就是先给消费者抛了一个高价的锚，在购物节前先对商品进行涨价，造成一个高价的印象，在购物节当天再进行折扣，利用了消费者喜欢占便宜的心态，如果当天不买，过后又必须原价购买，会吃亏。

从众心理：心理学经典书籍《社会心理学引论》中就提到，“屈从本能”和“群居本能”就是从众心理的根源之一。作为群居的动物，人们在社会活动中很容易受到从众心理的影响，很少有人能保持独立性。在这些狂欢节中，各路媒体的狂轰乱造，周围人的状态都会对我们产生了很大的影响。这不是单纯的购物，已经变成了全民的狂欢。

麦克斯韦尔定律：任何事情都比你预期的更令人满意。

利用该定律，商家制定了购物节必杀技：秒杀竞争机制。麦克斯韦尔定律暗示我们，我很可能就是最幸运的那一个，买到就是赚到。抢到商品那一刻带来的愉快和优越感，马上就会刺激你参加下一轮秒杀。最后你发现，你买了很多不必要和并不便宜的东西。商家在网线的另一端忙着收钱。

02

买买买背后是我们内心没有得到满足的深层次需求。

在心理学上，我们的所作所为绝大部分都是为了让某些需求得到满足。加拿大心理学家克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中就指出，一个人从孩童时期开始，一生都在追求两大需求：归属感和确认自己的重要性，其实就是爱与被爱的需求。当自己的内心的力量和没有得到妥善处理的亲密关系都无法满足这两大需求时，人就要尝试着将感情寄托在物质上。拥有很多自己小时候不能轻易获得的东西，会让自己觉得强大。

“口红经济”最先来源于美国，是一个很有意思的经济现象。在美帝，每次经历经济危机，经济衰退的时候，口红的销量不退反增。因为在大多数美国人眼里，口红是一种比较廉价的消费品，不需要花很多钱就能买到，让消费心理得到小小的满足。现在口红经济在中国大行其道，其实也反映出中国女性在经济社会的快速发展中，更加重视自己的需求，取悦自己的内在需要的趋势。口红经济其实就是我们对关心和爱护的需要。

03

警惕自己是不是患上了强迫购物症。

正常的、有一定计划的购物并不会有大问题，毕竟现在生活水平提高了，适当改善自己的物质生活无可厚非。在这一场场饕餮盛宴背后，我们也需要同时警惕病态的购物癖。触目惊心的网贷、校园贷、裸贷的悲剧愈演愈烈，这些贷款的目的很多都伴随着无节制的高消费。当你发现自己完全无法控制自己，疯狂购物甚至完全不考虑自己的经济能力时，你就需要慎重审视自己是不是有了病态的心理，需要进行专业的心理干预。

二、认知自己的本心，任性买买买和理性购物都是在成就自己。

01

找到真正让自己快乐的方式。

通过购物我们可以产生短暂的快乐，但是通过找到自己真正的快乐、安宁之源，我们就能一直都活在愉悦的环境里。

认知自己内心真正的需求并不是对金钱和物质的渴望，我们真正的需求是爱和被爱。如果我们有爱自己、爱他人的能力，能正确的发展亲密关系，我们就能发现自己的心被爱充盈着，内心的空洞不再需要物质和购买欲来填补。

02

保持成长的心态。心理学研究表示，拥有保持成长心态的人，总能用积极、动态的眼光来看待自己，相信通过自己的努力，能力和人格都能得到完善。拥有成长心态的人，很难被一个固化的心理小把戏套牢，因为他们总能用发展的眼光看待这个世界，看穿一些套路。

03

跳出心理战术的陷阱，培养自控力，日常就养成好习惯。剁手前，我们需要先花点时间来整理一下自己的购物清单，在开始购物前多检查几遍清单，挑出真正值得买的东西。如果去商场购物，就不要带太多的现金和和信用卡，也可以请朋友帮助监督、提醒自己。

在美国理财专家大卫•巴赫的《自动成为百万富翁》一书中，就提到了“一杯拿铁的钱”的概念。大卫在书中指出，想要成为百万富翁，与其绞尽脑汁地去想如何挣大钱，不如先从每天省下“买一杯拿铁的钱”开始，因为有些花销一旦变成习惯后，就会让我们在不经意间把钱浪费掉。当一时的奢侈享受变成了一种日常习惯后，浪费造成的伤口就会越来越大。

随着社会的发展，物质总是会越来越丰富，YSL的口红色号越来越多，苹果的产品也会更快的更新换代，我们的物质欲望永远都不能得到满足。一本好书，就算出版了几十年，思想的闪光却被世人永远铭记和发挥、使用。内心的愉悦、自我成长带来的满足是物质的东西怎么也比不上的。只有不断修炼自己的内在，培养出紧密跟上这个物质时代的能力和修养，我们才能实现心灵和财富的双重自由。

大家好，我是浴火的凤凰姐，是外企的资深白骨精，也是温柔的太太和能干的妈妈。

如果你喜欢听我讲故事，那就关注我吧。

如果你愿意花1秒钟，点亮下面的红心❤和大拇指，这将极大地激励我为大家写出更好的文字：）