赞美日记
1.赞美自己今天早起收拾好开车送孩子上学。
2.赞美自己今天写了本周工作计划，高效完成了好几项工作。
3.赞美自己中午点了喜欢的干拌冒菜，美味不可荡。
4.赞美自己午饭后散步二十分钟，听了本周新书《玄机设计学》，里面的案例还挺有意思的。
5.赞美自己下班后赶到学校接孩子放学，还主动让同学一起乘坐我们车回家。
6.赞美自己今天正向引导孩子积极完成作业，跟着孩子一起学习跳爵士舞。
7.赞美自己今天敷了面膜，变美的路上不能停下来，赞美自己给孩子修剪了指甲，小小举动也是爱。
8.赞美自己今天取了四个快递，拆盲盒的感觉很好，努力挣钱买高品质的物品。
感恩日记
1.感恩妈妈今天洗了家里的地垫，做了营养晚餐，打了祛湿薏仁粥。
2.感恩卖冒菜的老板给我拼盘可以多享用一种蔬菜。
3.感恩老师耐心的教导，每天发群里的指导意见。
4.感恩我和孩子拥有好的情绪，和谐相处，一起变得越来越好。
5.感恩药店营业员帮我开的发票，解决我的一个问题。
心宽点 豁然开朗
