仅仅是看到了自己内心深处对女儿的标准，就已经为我自己的生命松绑了又50分（100分是满分的话）
事件:中午，我和女儿斗嘴开玩笑，女儿一句“你的脸不配这个衣服”，我听了，内心有痛苦泛起。
用地图四步骤觉察自己，发现自己内心深处对女儿有个标准“我的女儿身体不能有一点疼痛，心灵不能有痛苦，人格不能有不完善”
看到这个标准我已经觉得自己对女儿定的标准太离谱了。
继续觉察，发现:如果女儿身体有疼痛了，心里痛苦了，人格有不完善了，我就是失败的！！！
看到这里，我就明白了:之所以平时女儿只要说冷了或身体哪里不舒服了，我就紧张她身体不舒服。
因为她不舒服了，就说明我失败了。
为了不让自己有失败的感觉，我就会催促她多穿衣服、不舒服了赶紧看医生……
女儿会烦我，说“没你说的那么冷”“没事的，放假了再去看医生也可以…………”
我去看清事实真相、删除“我是失败的”这个信念才是解决问题的最终方法啊
让女儿身体不痛、让女儿内心没有痛苦、让女儿人格没有不完善，这个目标根本达不到，所以我体验到的永远是失败。
更重要的是:女儿是个独立的灵魂，她来这个三维世界就是借经历痛苦提升自己的意识纬度的
我不允许她经历痛苦，她来这个三维世界就无法提升自己的意识，就白来这个世界了。
我干了什么？
我在阻碍女儿的成长！
看到这里，我清晰了我为什么总觉得对女儿有愧疚。
潜意识深处，我知道我做了伤害女儿利益的事情，我对她是有愧疚的啊！！！
还没有空间去翻转“我是失败的”信念。
仅仅是看到这些生命的真相，我已经放下了对女儿的担心。
下午睡醒后，和女儿的互动，较之以前更轻松了。
今晚做觉察，翻转“做不到这些，我就是失败的”
