1)本周对自己的满意度(0-10)

本周对自己的满意度是7.5分。

2)本周的生活感悟和共修收获。

生活感悟：

本周总体而言感觉有些懒散和随性，不是特别想做事情，特别是工作上的事情，偶尔会去到压力状态。周一至周四参加省厅在杭州的业务培训，感觉自己不是特别认真，没听得很仔细，更多地是人在那里而心不在那里，反而在课程中间学习起自己想学的东西，如再一次阅读《思考中医》。第一次看完这本书感觉自己还想看第二次，作者刘力红明显感觉已经在灵性的层面看待中医，和自己这两年学习的东方九型在根上是一致的。除了看书，自己还不断地听张其成在喜马拉雅讲解的黄帝内经，对我来说，一听就放不下来，自从自己学习了东方九型，越来越能理解传统文化在传递什么，也能慢慢理解为什么阴阳是本质，平衡和循环的哲学思想，总之内心有一个想法是把更多的时间放在这里，我觉得这些跟成长密切相关，跟我自己未来想去的方向是一致的。

生活中对我来说感觉最主要的还是面对，一是面对孩子，面对孩子反复无常的情绪，这些都考验着我的承受力和回应当下的能力。在检验的过程中发现自己内在的力量还是挺薄弱的，还是很容易被孩子搅起情绪。这周当孩子决定去上学后，我和他妈妈支持他做出这个决定，也陪他去报了名缴了费。这件事对孩子来说是一件非常重要的事情，看到他在面对自己压力的时候还是想对自己负起责任，内心由衷地感到高兴。这周第二个面对的事是面对村子里的老百姓，五年前自己一家一户上门去承包山林签订协议，如今这件事情现在的经营方最终决定放弃不干了，虽然自己早两年就已退出，但是因在自己村子里，现在把林地还给老百姓这块工作不管怎样还得由自己来面对。面对大家的各种言语，面对自己当初承诺的租赁时间，现在提前还地了，对老百姓来说今后就没有收入了。我知道我没有退路，唯有面对。周六和其他两人（代表公同轴）一起挨家挨户上门说明，表达歉意，寻求理解。总体而言，村民都表现通情达理，但是也有些村民说得较难听。不管怎样这些我都接受，我知道曾经我做的事情现在还得由我来扫尾。总体而言，这个事情应该是妥善有了一个了断，尽管自己之前内心有逃避，但是还是看到了面对的力量，真诚的力量。

共修感悟：

一是再一次重新审视自己这两年来的学习，内心有一个较强烈的感受是学以致用，不能停留在理论和知识的层面，学到的东西和感悟到的东西得在生活和工作中用出来。如果学习代表着“体”，那生活和工作就代表着“用”，“体”和“用”得相辅相成，交替上升，才能真正地实现内圣外王。没有单纯的内圣，更没有直接的外王，内圣是“体”，外王即为“用”。这里还是很感谢老师的带领，不想面对只想逃避是不可能有真正的成长的，尽管现在对自己来说状态还不稳定，但确也感受到了力量的提升。

二是在周五小组共修的时候看到大家的状态普遍较好，特别是玫瑰和美荷，感触很深。经过疗愈课的洗礼。她俩还依然沐浴着爱的雨露，笑容灿烂。共修的时候深深地感触到要把临在带入到生活，要坚持每日静心，要坚持把临在融入到生活的点滴，不断地升自己活在当下的能力。自己这两年来对这一点看是看得很清楚，但做确实做得不怎样，内心也再次暗暗下了一个决心，坚持面对自己。

3)面对自己的关键时刻和自我觉察

一是这周和爱人的相处过程中看到了自己的伤痛，不喜欢爱人在外面和别的人一起喝酒，特别是和她不熟悉的陌生的男性。每次遇到这种情况我内心都会不开心，回看自己其实是感受到了自己失去了脸面，被其他的人笑话，说谁的老婆也陪我们喝酒，传统的思想在我的头脑里根深蒂固，也看到面对自己伤痛的不易；其次是爱人九号的性格容易喝多而不自知，内心感受到她对自己身体的不注意，这也触发了我的恐惧，害怕她会因为身体受到伤痛而潜在的那份分离感。情绪是我自己的，它是我自己内在的伤痛，只能选择自己认领，去面对自己的功课。

二是感受到了自己的贪婪，这两年开始踏上学习成长的路之后，感觉自己总想快速的达到一个目标，比如说学到了什么，在实践中用得怎么样，所以自己一方面想懒散，另一方面又不敢停下来，生怕时间被自己浪费了，而面对工作、家庭、父母、学习等等方面，需要的时间确又很多，所以有时会有一份焦虑感从内在产生，总想手上抓着很多东西，不舍得放弃，这也让自己很多时候脱离了当下，感受到每次只安心做一件事的重要。