最近读了署名学乃身之宝的文章《亲密关系中的危机，不是背叛，而是不了解自己》。心想如果自己早点看到这样的文章，那自己在经营婚姻时会少走好多弯路。下面看看TA是怎么说的吧。
在亲密关系中认识自己，疗愈自己。一段关系出现问题，谁痛苦，谁先改变，这是维系好关系的关键法则。但在亲密关系中，这条法则很难运作，因为先改变的那个人会觉得自己很委屈，特别是对方的错导致关系紧张的，先改变的那个人就会觉得不公平，就像被背叛者，如果有人说想要让关系继续下去，就要先改变自己，一定会心生不满，但这是事实。这里，并不是要被背叛者纵然背叛者，而是要他们明白，关系怎样发展，自己起主导作用。也就是说，我们要明白自己想要的是什么，然后才能做出客观合理的选择。
首先，时常自省。自省，是认识自己的重要环节，比如，我们可以多问问自己：你真的了解自己吗？过去的经历，对自己的影响有多大？以遭遇背叛为例，如果童年曾被忽视的人，在遇到这样的事情时，很可能是害怕孤独，无法一个人生活，选择原谅，而这时的选择就有过去经历的影响。所以，要了解自己，知道自己选择的真正原因，才不会形成强迫性重复。
其次，承认痛苦。了解自己，需要正视自己，即坦诚看待自己曾经的痛苦。童年缺爱的人，就是因为不能接受父母不爱自己这件事，所以才会有讨好的行为。一个人只有接受了痛苦的存在，才会有心力去创造美好，否则自己的时间和精力一直在“拒绝”痛苦上。认识自己，就是要看清自己的过往，目的是为了以后更好的生活，只是接受自己曾是一个不被爱的人，是困难的。但如果承认了过往的痛苦，就会相信现在自己的能力，也就是说，即使以前自己曾不被人喜欢，但现在的自己至少可以做到自己爱自己，这就是成长。
再次，在关系中努力做到自圆满。爱首先是自圆满，自己爱自己。爱本身是两个自圆满的人碰到一起，分开也好，在一起也好，爱是彼此都好。对于这样的说法，很多人或许不理解，觉得爱情应该是一种互补，“我缺什么，你应该给我什么”，其实这是亲密关系出现危机的主要原因，也是彼此不清楚“了解自己”重要性的表现。真正了解自己的人，会清楚地知道自己想要什么，以及怎样通过努力去获得自己想要的生活。以遭遇背叛为例，真正了解自己的人，会清楚明白自己接下来要怎么做，或是选择离开，或是选择原谅，而这个选择是忠于自己的内心，和过去的痛苦无关。
总之，亲密关系中，我们只有足够了解自己，才能从容应对一些列问题，而不了解自己，才是亲密关系中真正的危机。那些没有准备好的人，还没有意识到“认识自己”重要性的人，他们走进亲密关系后，该怎么了解自己呢？答案是伴侣。也就是说，伴侣是一面镜子，可以让我们看见引发自己关注的不舒服感，进而深入了解，治愈自己。从这个角度来说，亲密关系也是一趟探寻彼此生命真相的旅程
