这里与您分享一些小方法：[玫瑰]
对孩子高质量的陪伴有四点：
1、每天关注哪怕五分钟，和孩子交流、分享，感受孩子的情绪，孩子的安全感就会得到满足；
2、 每天给孩子一个拥抱，就像我们成年人也有被拥抱的期待一样，一个拥抱胜过千言万语；
3、在孩子入睡前告诉孩子，爸爸妈妈爱你，因为入睡前潜意识是打开状态，爱会很容易进到生命里；
4、陪伴让孩子学会感恩，一个懂得感恩的孩子内心是美好的，感受到的世界也是美好的，会更容易从生活里看到积极正面的意义！
“不打扰”是一种尊重孩子内在成长规律的大智慧。日常生活中，很多教养细节都需要这种智慧。比如下面最常见的这些原则，暗含的都是“不打扰”、“不评判”：（自省，共勉之）
1.接纳孩子本来的样子，不管你觉得他太好动了、还是太安静了，总之，不贴标签。否则，你的主观评判、你的态度，一定会影响孩子的自信、自尊等自我建构与健康发展。
2.当孩子在投入地做某个事情的时候，即使他做得不够好，也不催、逼，不干预，只是经过孩子同意后，提供必要的支持、帮助。否则，孩子的注意力、耐性最容易被损伤。
3.少在孩子探索一件事、研究一个对象的时候，进行过多的评判。比如，你觉得这个好、那个不好，这件事应该这样，那件事应该那样，诸如此类。在孩子面前显得过于聪明的父母，要么会养出一个只会重复父母的话、而缺少自己独立思考的小八哥，要么孩子在父母面前挫败感太多，变得不敢表达、不爱表达。总之，少说、多听、多启发，才是对孩子健康成长的最好呵护。
4.保持自我成长。你的任何一个漫不经心的动作和语言，都有可能会对孩子产生影响。即使你不言语，你的情绪情感也会随时出卖你。我们可以不用做完美的父母，却能够通过掌握必要的常识、技巧，学会不打扰孩子的成长，不限制孩子未来的可能性。
