一月一个小总结，这是对日子的规划，我要观察自己的生活状态，更好的了解和认识自己。执行，是把念头转为行动唯一的条件，并可以减免精神内耗，减少不行动带来的焦虑和责备。
昨晚除夕夜，吃完团圆饭，做完当天最后一项家务活洗地之后，我拥有足够多属于自己的时间。8点半想动笔，却因和️️️shan的语音聊天，到10点半都无法动笔。连续4天，和shan的语音时长，每天达到2个小时以上。内容也只是闲谈，想到啥说啥，并没有刻意找寻聊天的主题。他说最近这几天，是开心到飞起的日子，感觉很充实，自己终于成功了，还在问是年初三还是年初四来找我，想见我，我笑着说不让他来。现在，两人的状态已经轻松了很多，他说是因为26号中午的那次通话。一个多小时，把担忧和顾虑都说开了吧，一把利斧劈开冰封的内心，哈哈哈。
1月上半月，第一次接触简书，开始在简书上输出文字。两个星期的时间，工作之暇便在思考可以输出什么内容，偶尔洗澡的时候也在想。在简书上，1月15日前，有13篇记录，其中2篇跟读书笔记有关，1篇因为涉及到新闻类疫情防控问题被系统锁定。这两个星期，活得挺冷静，空余的时间用于有目的的思考，充实的满足感，因为思绪的紊乱会带来严重的内耗，我们需要有规律的思考，思考自己想要的表达。
1月下半月，整整两个星期，情绪低迷。18日例假来了之后，便有一蹶不振之际。尤其是工作任务疑点数据增加，持续将未完成的工作放在心上，心烦气躁。简书里有4篇文章，总体的情感基调，将自身状态反映得淋漓尽致，怒气、忐忑、无奈等等，这些情绪留在文章题目里。在工作中修行，要具体怎么做？为什么我看到较大的工作量，较老的同事安排我做他们的工作，我就很生气，暴走。尽管最后还是要我完成，但是就是难以心平气和。
年前最后4个工作日，申请调休，实在感到乏累，提不起精神。走进办公室，看到办公室的老同事，就不开心，这是怎么了？手中一杯水的重量，取决于伸直的手臂端着水杯的时间。一分钟，很轻松，一个小时，很劳累，一天，办不到。重要的是，放下那杯水。休假回家，是我放下那杯水（工作）的一个方式。在家也间歇性也有任务要处理，但相比在办公室一直待着，好多了。工作环境和工作的人，我要在不满中寻求满意的地方，把注意力放在宽心的地方。
休假的这些天里，在家做家务，更新了一点读书笔记里的内容。书读少了，思考少了，睡觉多了，语音通话多了，人声多了。昨晚看到一个视频，罗翔谈读书。读书，不是为了去记住自己读过多少书，就像我们不会记住自己三天前的菜单一样，读过的书就像吃过的食物，它提供给我们身体养分。这让我很释怀读过的书却记不住的问题。无功利性的阅读，会给我们力量，让我们渡过生活中的苦难。如果苦难只是人生的剧本，只需演好它，其他没有关系。这些话，让我在除夕夜的不好情绪得到安抚，不情愿自己被道德绑架，付出的要比自己的姐妹更多，内心感受到不平衡。也许，这就是我抽到的人生剧本，让我需要扮演这个角色，那就演好它吧，谁敢说，生活不是一出戏呢？
