徳国哲学家尼釆说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”
尼釆的这句话，被奥地利存在主义心理学家、哲学家维克多•弗兰克尔也奉为自己的座右铭，正是结合自身在集中营里艰难曲折的特殊人生经历，经过对“人为什么而活”这个问题的孜孜追求的哲学思索，最终让弗兰克尔创立了他的“意义疗法”。
相对于弗兰克尔等被关在集中营里面的犯人，每天都饱受着饥饿、疾病、恐慌等极其恶劣的生存环境的折磨，我们的生活远没有到失去希望和前途的地步，我们所要做的就是要发现自己生命的价值和意义，从根本上改变自己的人生观，勇于承担和接受任何挑战，并真正担负起自己生命中的责任。
而即便是待在同样恶劣的生存环境中，因伤寒险些熬不下去的弗兰克尔，却依然全身心地投入凭记忆去记录被没收的手稿的工作中，仍旧强烈地思念着不知身在何方的新婚妻子，亲眼目睹了那么多犯人被眼前的苦难击垮于绝望中死去，还是选择了坚强和勇敢地面对所有的磨难，并终究“化茧成碟”活着走出了集中营。
实际上，无论正面临着怎样不堪的命运，哪怕再悲惨、再无助，来到这人世间的每个人，生命其实都是有意义和价值的。一旦找到了自己生命的意义和价值，就会有一种强烈的存在感和责任心，这种存在感和责任心，不但能促使我们自省、自强，而且能极大地激发出我们应对困难和挫折的能力，自我塑造，自我成就。
生命的意义和价值，不仅能通过坚持去做自己喜欢的事情、去爱自己热爱的人、去勇敢面对所有的磨难这三种方法来发现，还在于帮助他人去发现和实现他人生命的意义和价值。弗兰克尔正是这样的一个人，不仅带着重新写好的《活出生命的意义》的手稿走出集中营，而且在集中营那么苦难的日子里，还一边自救一边竭力帮助其他囚犯，启发他们追求自己生命的价值和意义，最终让不少人也一样逃过了集中营的死劫。
从集中营出来之后，弗兰克尔愈发希望“意义疗法”能影响到更多有所需要的人，《活出生命的意义》这本书出版之后，被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一，那些或因重病缠身或因遭受重大生活挫折等而陷于各种不同困境中的人，在懂得探寻和发现自己生命的独特意义之后，内心的恐惧、抑郁、空虚、迷惘等，都会被积极主动发挥自己的创造性，渴望成就属于自己的独特人生所取代。
“知道为什么而活，就能生存。”这句话，不是心灵鸡汤，而是被很多人以亲身经历验证了的人生哲理。如果大家都能把这句话深深刻进自己的骨子里，并付诸于探索和实现自己生命的价值和意义的实际行动中，人生无疑会更加美好，人世间也会少掉很多悲剧。同时，我们也需要记得，无论何时何地，处于何种境遇，以什么样的态度面对生命，用什么样的方式应对挫折，选择的自由永远都握在我们自己的手中。
