在这个世界上有很多人连喝水、呼吸、睡觉都会变胖！

其实我们一直无法瘦下来的原因可能是因为身体体质出现了问题。

正确的饮食

也就是我们常说的--代谢

如果身体代谢机能不好

一整天下来吃了的食物和水分就会被转化成废物，全部屯积在身体里

进而导致，水肿和虚胖，这样怎么可能瘦得下来呢?

瘦身减脂

今天小编要给大家介绍一种饮品！

只要每天睡前喝这一杯排毒果汁，就可以有效的促进我们的新陈代谢

让我们睡觉都在瘦！

瘦身减脂

自制健康消脂饮料的所需原料：

1.一把香菜

2.一颗柠檬

3、一勺醋

4、一汤匙姜汁或者蜂蜜

5、一勺肉桂粉

6、半杯水

作法：

将所有材料混合在果汁机中搅拌至均匀就可以饮用了。

瘦身饮品

以这些原料做成的消脂饮能够清洗、排除体内的废物

并且能够提升新陈代谢的速率

让脂肪、热量消耗的速度更快，天天都喝，一两周后你就感觉到效果了！

祝大家瘦身愉快