大家好，今天我和大家分享的主题是“张弛有度，孩子爱上学习”。当孩子面对铺天盖地的作业时，他们心情很压抑，情绪很紧张，所以做作业的时候效率并不高，因为他们心里想着反正有这么多作业，做完了还有很多，所以我还是慢慢做吧。
这也会导致很多家长在面对孩子的学习时，感到束手无策，觉得孩子怎么学习效率上不来，写作业老师拖拉，甚至有的学生变得开始讨厌学习。
那下面我给大家分享两个让孩子爱上学习的方法：
第一点，要适当的分散孩子的学习注意力，其实孩子他心里知道自己有很多的作业要做，但是面对那么多作业，他心里是特别紧张，有压力，有时候绷得太紧的话，反而会效率很低，所以我们要合理的安排好休息时间和学习时间。
很多家长喜欢把孩子的所有的时间都安排在学习上，特别是在两个长假（暑假和寒假）期中，很多孩子的父母给他们报了各种培训班，让他们每天都奔波于上课的途中，让他们觉得自己比不放假时还忙、还累。所以我们为了让孩子能够缓解学习压力和自我释放，家长应该合理的安排假期的时间。可以安排孩子花一些时间来学习，同样应该也带孩子去感受大自然、比如说带他们去郊游、带他们去参加社会活动、带他们去旅游等等，让他们在与社会接触过程中学到在书本上无法学到的知识，同时也能够让孩子放松心情。
第二点，带领孩子参加运动，我们从科学的角度来说运动，运动能够让人产生多巴胺，多巴胺就会让人感觉兴奋，然后让人心情愉快。
所以在孩子学习压力特别大，学习任务特别多的情况下，家长要带领孩子做适当的运动，这样子能够缓解孩子紧张的情绪，同时也提高孩子的学习效率。当然，要做到这一点，家长首先要起到带头的作用，家长首先要带领孩子做各种的运动，让孩子养成爱运动的习惯。这样子不仅能够促进孩子的身体发育，同时也能够让他们健康成长。
最重要的是，如果我们让孩子养成了爱运动的习惯，那么他们在随时随地都可以进行各种运动，比如说在课间孩子也可以通过做运动来放松脑子。当然运动的时间也不能太长，每天体育运动时间最好是控制在一个小时之内。
做到劳逸结合，就会让孩子学起来更轻松，学习效率也会更高。好了，以上就是我今天分享的内容，希望对大家有帮助，谢谢。
