在32期演讲训练营如何做出一份能够推标杆儿的优质作业？以下将从每天作业的朗读部分、感悟分享及视频作业三大板块儿分别展开，
第一大部分：朗读作业的六步法。
第一步：录音前的准备。
录音前，我们分为时间准备和空间准备两部分，早晨可以先尝试着练习一下关于口部操的提打挺松，打开口腔的练习，听听今天作业的内容，确定一下思路，然后写出我们当天作业的文字稿。在空间上，朗读作业，在录音的时候，尽可能选择一个相对比较安静的环境，避免一些嘈杂嘈杂的环境。
早晨起来的时候，尤其是刚刚起床还在房间内，没有出门儿的时候，因为口腔没有完全打开，这个时候并不适合朗读，如果晚上太晚超过11点以后呢，也影响我们朗读的效果，所以完成朗读作业，尽可能避免这两个时间段儿。
第二步：朗读作业我们要做到极致精准非常的流畅。
在朗读作业当天文字材料的时候呢，我们要做到不丢字，不添字，不重复字音，正确、标准，与原文的内容保持一致，做到极致精准。这是我们对待学习的态度，我认为无论做任何事情，态度很重要，当我们遇到自己无法读准的字词的时候呢，我们可以去查字典，找出正确的读音，然后把它标记下来。
第三步：感情的基调。
在朗读一篇文字材料之前，我们首先要确定这段文字该用什么样的情感基调来读，如果是积极乐观的基调，需要关注抑扬顿挫中扬的部分。提笑肌，打开口腔，面带微笑，语速可适当的轻快一点儿。如果文章的基调是伤感的，咱们要关注抑扬顿挫中当中抑的部分，但是同样也要提笑肌，语速稍慢声调呢，稍低一点儿，停顿稍长一点儿。
如果是轻柔婉约的基调呢，我们可以根据文章内容、表达的意境轻轻的诵读，比如我们第一天作业里小狐狸与王子的对话，我们在朗读的时候呢，可以把这篇文章分成两个不同的基调来读，其中，文章中有一个非常关键的词是他的分水岭，那么这个词就是“但是”，但是以前，是狐狸对小王子的不屑一顾、不在乎，我们在诵读的时候，可以把狐狸这种轻视不在乎的情感通过我们声音语气语调的变化给他渲染出来。
“对我来说，你只是个小男孩儿，和其他成千上万的小男孩儿一样，没有什么两样”，但是以后，是狐狸对小男孩儿的深情和期许，我们在诵读的时候呢，要把这种深情和期许的基调，通过声音，语调的变化把它读出来，读得更深情一些，比如说如果你驯养了我，我们就会彼此需要。
第四步：重音
重音是一句话的点睛之笔，往往也是这句话的灵魂，是这句话需要强调的地方，每一句话，都有一个词或几个词需要重读，需要重读的支持，我们可以加重语气，提高音量，放慢语速，把握好尺度的前提下，在前面的略作停顿。小王子这段文字来做个示范，比如说我在朗读“但是”的时候这个词，要么重读，要么我们把他拖长音。但是因为狐狸要提醒小王者，你要注意了，我接下来说的话和你有关系。
第五步，要重点关注停连
根据文章想要表达内容的意思，我们要掌握语速节奏的快慢和轻重缓急，如果自己掌握不准，我们可以多听这个范本朗读。我要重点强调一下，关于停连的停，朗读一篇文章的时候，虽然一气呵成，滔滔不绝，但是，如果忽略了停顿的停，那听众根本记不住你说的内容，因为你没有给听众留下反应和思考的时间，没有停顿的演说，基本上都是自嗨，所以呢，朗读作业适当的停顿很重要。
第六步，情景带入的画面感，
当咱们朗读到一个有画面的场景的时候，首先要在自己大脑里形成一个画面，比如说我们朗读描写雪景的文章朗读的时候，首先在自己的大脑里要有一个雪面的场景。
总结：今天朗读作业做成标杆儿的步骤，一共有六部，首先是录音前的准备;朗读要正确流利;要区分情感基调;注意重音：关注停连;还有画面感。能做到以上六步的小伙伴儿，没得说你的朗读作业一定会被推标杆儿。
第二大部分：语音打卡作业里面感悟分享部分（重点）
语音打卡作业里面感悟分享部分很重要，这点做好以后，对我们大作业的帮助非常大，我将举一个常用的演讲结构，PREP+，也就是观因举华的逻辑结构。展开来讲，观点原因举例及结尾升华，那么为什么只讲一个演讲逻辑结构呢？因为百鸟在林不如一鸟在手。
读完当天的文字材料以后，我们要讲什么内容呢？首先要提炼一个观点，而且这个观点一定要明确，龙兄老师说，无准备，不登台，无价值，不演讲，那么每一个演讲内容，哪怕他是一个简单的感悟分享，都有一个使命和价值来传递一种思想，也就是我们所说的观点，
观点是链接朗读和感悟之间的纽带和桥梁，如果观点不够明确，不能够发人深省的观点，都是耍流氓。很容易让导师和馒头理解为为了完成作业而完成作业，积极正面有价值的观点，会把我们整个感悟分享的部分内容提升到一个更高的层次，这个观点可以是一个京剧谚语古诗词，或者是一句发人深省、回味悠长、有所启发的话。
其次，讲原因，有了观点，还应该讲一讲原因。原因不能说的太长，语言一定要精炼，可以用一句话总结性的概述。我再强调一次，语言一定要精炼，用最精炼的话术来表达我们想要表达的内容，因为一句精炼走心的句子胜过100句废话。
然后，举事例。看完了观点和原因，我们再看论据论据是否和观点一致，中间部分我们就要讲有代入感的故事，为什么要讲故事呢？因为从人性的角度来讲，每一个人都不是很喜欢听大道理，但是都特别爱听故事，这就是故事思维。
听完你的演讲以后，其实大部分的内容听众都会忘记，但是给观众留下印象深刻的往往是那一个发人深省的观点，也就是那个金句，或者是一个余音绕梁的故事。讲故事，一定要讲自己的故事。
要想感动别人，首先要感动自己，讲自己的故事，更容易做到这一点。当然也可以讲别人的故事，比如说朋友的故事，同事的故事，父母孩子，自己家人的故事，名人的故事当然也可以。如果实在没故事讲，你就讲神话故事，退1万步讲，如果实在没得可讲的，编个鬼故事讲也要比讲大道理更有说服力，更能让观众记忆深刻。当然，既然是学演讲，演讲小达人，还不至于去讲鬼故事。讲别人故事的时候一定要注意，是否要有感情的代入，有没有画面五觉，能否引起听众的共鸣？
无论是讲自己的故事还是别人的故事，只要能讲好逻辑结构清晰，结构完整，都是一个不错的演讲。
讲故事的万能模型，六脉神剑：目标，努力、结果，意外、转折、结局。
以自己的经历举例，首先我第一个目标，我从部队自主择业以后，因为没有工作，不知道自己能干什么，于是，我就给自己确定了一个目标，拿安置费收购了一家物管企业，准备自主创业。
第二点讲努力，比如说为了公司的发展，我开启了各种学习模式，各种考证，然后呢，考的一建注册，包括园林，消防所有的证考了一遍，然后学画了画图纸，写标书，储备了大量的跟房地产有关系的理论知识。
第三看结果。结果我发现五年过去了，公司虽然也在发展，但是远远没有达到自己的预期目标，归其原因，是我这个公司的负责人，当众表达能力太差，尤其是商务谈判成为我的短板，也成为我事业发展的瓶颈。
第四点讲意外。这一点非常的重要，一个故事如果没有意外，就没有冲突，没有冲突，就没有吸引力。这时候我可以讲一个案例，比如说我管了三年的一个非常优质的项目，因为合同到期，再一次磋商性谈判过程当中，因为我自己的沟通表达能力太差，于是丧失了这个项目的管理权，间接给公司每年造成了80万的经济损失。这就是意外。
第五点讲转折。于是从那一天开始，我就开始关注演讲以及当众表达之类的课程，在喜马拉雅上听各种跟演讲有关系的课件儿，2019年八月份的时候呢，链接到了坚持星球，开启了另一种学习模式。
第六点讲结局。要讲一个励志正念有价值的结局。比如说2019年十月份的时候，短短的一个月的时间，因为自己演讲的当众表达能力的提升，我自己为公司连续签了两个合同，过千万的订单，这个合同的总金额是我们公司前三年经济总量之总和。另外，我从一个演讲小白也成长了一名光荣的坚持星球的面条、馒头、点评导师以及演讲教练，就是你们现在看到我的样子。
有了这六大板块儿的支架以后，再添血肉加金句，打磨自己的稿子。
最后，结尾升华，有了故事也就有了论据，接下来看结尾。好的结尾，往往让整个演讲稿锦上添花，好上加好。最好能让听众感觉到你的演讲有一种醍醐灌顶，柳暗花明，豁然开朗的那种感觉。
另外呢，给大家分享三种常用的结尾方式，非常的好用。
第一种号召式结尾，在演讲最后发出号召，希望人们应该做什么，或者不希望他们做什么的一种结尾方式。为什么要用号召式结尾呢？我个人理解，就像我们小时候儿读完一本书或一篇文章以后，老师让咱们写一个读后感，相对于单纯的读一遍这篇文章或一本书，写完读后感以后，你会对整个的文章更加的有深刻的领会，更加的有深刻的认识。
第二种排比式结尾，排比式结尾讲出来，非常的有气势，能量特别的强。在演讲的时候，特别是在结尾的时候，如果你可以用的上一组排比句，哇，这个力量呢，特别的强，给人的感觉特别的有震撼力，有感染力。
第三种金句式结尾，金句，真的很神奇，金句是提高演讲档次，演讲水平，最简单最有效的方式，前段时间，疫情期间，日本捐给湖北的物资上写了一句：山川异域，风月同天。这句话，相对于我们天天喊中国加油，武汉加油，显得更有水平。当时很多国家都给我捐了我们资源，但是唯独因为这句话让很多人记住了日本。
金句用的好，更能引发听众的情感共鸣大家要根据自己演讲的主题，一定要找到一个相应的金句，最好是可以激发情感共鸣。这个金句，可以贯穿整个演讲的全程，可以讲三遍，甚至更多，因为重复的力量是巨大的，有句话说得好，重要的事情说三遍。
总结一下三种常用的结尾方式，第一种号召式结尾，第二种排比式结尾，第三种金句结尾。其实每一种结尾的方式都不是单独存在的，可以同时使用一种、两种、三种，甚至可以更多。
第三大部分：视频作业
视频作业如何把它做成优质标杆作业？从镜头、站姿、手势、表情、眼神、着装、声音、音乐八个方面展开。
第一点看镜头不偏。。
膝盖以上部分有没有呈现在镜头里面？双手有没有在镜头里面、咱们的背景是否干净整洁、穿衣打扮与背景有没有冲突的地方？建议大家一定要弄个手机支架，无论在任何场景下，随时随地都可以找到最好的角度，有的同学，往往会把手机放在很矮的桌子上，俯视镜头，会给人一种很强的压迫感，而且你会看到他的那个鼻孔很大脑门儿很亮。有的同学把手机放得很高，你会看到他子很矮，脑袋很大，严重影响了咱们学员的光辉形象，所以强烈建议大家一定要买个手机支架。
第二点，站姿要稳。
有没有前后晃，左右晃，螺旋晃的现象以及含胸驼背，有没有精气神儿?稳定的站姿更能彰显演讲者的气场和能量，而且还利于发声。
第三、手势动作不要乱
手势动作，如果太频繁，就会出现喧宾夺主的现象，如果手势动作太单一，翻来覆去的用一个手势，动作也不太好。有的小伙伴儿要么单手切，要么双手切，要么一直切，要么就是把双手打开，合拢再打开，反复的重复。还有小伙伴站在镜头面前，非常的稳，泰若自然一动不动，打死也不动，除了嘴皮子动，没有任何肢体动作，也是不行的。
第四点，面部表情
许多小伙伴儿因为太紧张，视频打卡的时候很严肃，全程板着脸。实际上他心里不是那么想的，但是因为紧张，给人呈现的状态就是一直板着脸，因为自己紧张，观众也就会很紧张。
微笑是演讲者与观众建立链接最好的纽带，微笑，不仅仅是在开心的时候，建议大家多笑一笑，微笑，能迅速提升演讲的温度和感染力。
表情也要随着咱们演讲的内容的变化而变化，不能自始至终只保持一个表情，建议大家录制视频的时候呢，不妨做一做那个打开口腔，提打挺松，口部操的肌肉练习，给自己的脸部做一个按摩。
第五、眼神要有交流感
眼神看镜头，不要乱看。我们可以把镜头想象成自己的一个好朋友，录制视频的时候你就想着和好朋友在聊天儿，能找到那种感觉。
[if !supportLists]第六、[endif]着装要正式得体
俗话说，没有人愿意透过你邋遢的外表，了解你美丽的灵魂。无论是我们在录制视频作业，还是在线上登台比赛的时候，专业得体的着装的都是我们的加分项。所以说，不要等到咱们总决赛的时候再把过年的衣服穿出来，我们可以把每一次视频作业都当成大作业去对待，那么我们在完成大作业或总决赛的时候呢，就会像完成平常打卡一样轻松。
[if !supportLists]第七、[endif]声音要有高低起伏的变化
在视频作业里面就是整体的声音呈现。那么视频作业里关于声音这一块儿，如果我们非要讲抑扬顿挫，可能有的同学不是很好理解。说成大白话就是开心的时候，你要心怀喜悦之情面带微笑，悲伤的时候，你要放低、放缓你的声音，紧张的时候不能慢悠悠的说话，语速适当的加快，放松的时候呢，语速要放缓，有温馨的那种感觉。好的声音，跟你的自信非常的有关系，自信的人本身说话就有说服力，一个很自信的人，哪怕讲一句非常普通的话，你都非常容易幸福，但是一个不自信的人，其即使讲的是真理，讲的是名言，你也不愿意信。
所以我们一定要增加我们的自信心，因为我们星球上每一个人都是未来的演说之王，
[if !supportLists]第八、[endif]背景音乐要合适
好的背景音乐，可以烘托出衬托出更好的演讲氛围，音量，不宜过大，也不宜过小，适中即可。
在21天训练营里，我们每一天起床，第一件事儿呢，我们要用十秒钟的时间问一问自己的内心，咱们的初心是什么？你是不是真的已经做好了学习好演讲的准备？你是不是真的想在学习演讲这条路上拿到自己想要的结果，如果是，那么，请你用极致认真的态度对待每一天的打卡作业。
人们常说，种下一棵树,最好的时间是在十年以前，其次，就是当下。只要你愿意学习，什么时候都不晚，现在咱们把学习演讲这颗种子种在咱们的心里，用我们辛勤的汗水去浇灌这颗种子。
你一定要相信，这颗种子终将有一天它会生根发芽，开花结果，未来会长成一棵参天大树，为你的幸福人生，撑起一片蓝天。
你在学习演讲的道路上，无论遇到什么样的困难或坎坷，只要你努力向前，极致认真，每一个小伙伴儿都能精彩绽放。
我相信我们闪亮11班的每一个小伙伴都是不一样的人间精灵。我会在21天演讲训练营结束以后和你们一起分享你们的酸甜苦辣，你们的开心，你们的喜悦。
愿每一个小伙伴不断地遇到更好的自己，把自己的每一天都活成你们想要的样子。
