【日更第854天】
能过上自己向往的生活
是每个人的孜孜以求
最重要是能够明白
现在的自己就能够达成
而不需要受限什么前提条件
我们一直都是自由的
我们有选择过自己喜欢的生活的权力
忙碌了一整天，回到家四点多，很困很困，决定去睡觉。
睡醒已经是华灯初上，餐厅传来孩子们的笑闹声，在看《疯狂原始人》，起床加入她们，吃上晚餐，一起被电影的情节逗得哈哈大笑。
晚上，上心对话的共修课程，刚好老师问这样的问题：你现在处在什么样的状态？希望自己达到什么样的状态。
听到一些同学说自己最近的：情绪平稳，没有太大的悲喜，感觉到心境宁静喜乐。
我会心一笑，我觉得自己也是处在这样的状态，不知是因为共修心对话，还是因为在练习正念，两者都兼而有之吧，就会有更深的觉察，对自己情绪的觉察，安住在当下，不让事情的起伏牵引自己的情绪，不让过多的压力和焦虑挤压自己当下的幸福感。
我希望自己达到什么样的状态呢？
心头浮现这首诗：
春有百花秋有月
夏有凉风冬有雪
若无闲事挂心头
便是人间好时节
我想要达到的，就是这种“无有闲事挂心头”的状态。
生存于世，难免有各种牵挂，工作有工作的牵挂，担心事情没有做好，细节不够到位，客户没有安抚好等等；生活中有生活中的牵挂，孩子的衣服要买了，没有陪她读绘本，父母亲长又许久没有联系了，每次想起来都很晚了；自己个人的成长，没有读书，没有收获，没有……
说起来，内心总是会有各种声音，嘈杂凌乱，来自自我的，来自外界的，规则，标准，范畴，等等……
要守住自己的内心清明，是一件很难但很有必要做的事情。
看清楚自己想要的状态，然后学会放下：
放下不必要的期待
放下过多的欲望
放下那些求而不得
放下内心的紧张，害怕，焦虑
看起来简单的“放下”二字，我们几乎用一生去修行。
这样的生活方式对吗？会被人如何评判呢？会有什么样的失去呢？要承受什么样的后果呢？我们似乎一边在遵循自己的心意生活，一边依然被种种声音困扰。
要真正去做到，就要坚定自己的心意，认真审视可能会造成困扰的因素，觉得为什么做不到？有哪些声音存在？这些声音来自外界，还是自己？这些都是需要我们不断去觉察的。
回到自身，审视自我，工作且忙碌，能够守心而行。虽然没有做到70%的忙碌+30%的闲散，也在尽力朝着目标靠拢。
最重要的是，能够放下对于工作的过度焦虑，放下没有用心认真生活的当下，接受此时自己真实的状态，而不是过多自责和纠结——心中始终保有安宁。
如能遵循这一份内心的喜乐，就是我的好时节。
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
