最近，焦虑如同浓重的乌云，沉甸甸地压在我的心头，而这一切都源于大学物理和电子技术基础这两门课实行的教考分离制度。
教考分离，意味着授课教师不再参与考试命题，考试内容的范围和重点变得难以捉摸。一直以来，在学习过程中，我习惯紧跟老师的节奏，认为老师强调的重点就是考试的关键。可如今，这个“指南针”失灵了。大学物理中的电场、磁场、量子力学等复杂概念，原本就晦涩难懂，我本想着老师会在复习时帮助梳理重点，以便针对性地复习 ，这下却不知从何下手。电子技术基础里各种电路原理、电子器件的特性，也在失去明确指向的复习中变得混乱不堪。
看着堆积如山的专业书籍和密密麻麻的笔记，满心都是无力感。不知道该把精力着重放在哪些知识点上，生怕复习的内容不考，而考的内容自己又没复习到。周围的同学也都被这种焦虑笼罩，大家讨论起来，都是一脸愁容。
这种焦虑还严重影响到了我的日常生活。晚上常常辗转反侧难以入眠，即便入睡也会梦到考试失利的场景。白天上课也无法集中精力，时常走神，担心这两门课会挂科，进而影响到整个学期的学业成绩和未来的发展。
我深知焦虑解决不了问题，但在这未知的考试压力面前，情绪就像脱缰的野马，难以控制。真心希望能找到有效的应对方法，尽快摆脱这种焦虑，重新找回学习的自信与动力 。
