在茶余饭后，在工作之余，八卦最多的貌似是谁谁家的如何如何，感慨最多的好像是自己家的哪哪不易！为什么我们听到看到经历到的，都是些不和谐，难道我们的家庭有问题？

新家庭如何塑造人？听完老师的拆书讲解，怀着一种憧憬，点灯夜读。慢慢沉浸于自己的家庭氛围之中，在我的家庭里，倾诉要思前想后，一直在被动的倾听，同时又渴望着被倾听到。这应该是在我的家庭中最让我无法释怀的事情，对，就是沟通！

沟通上的矛盾，或许是源于彼此的性格差异，或许是源于沟通方式的不一致，或者都有吧！和谐家庭成员之间无所不谈，可以随意的倾吐表露自己的想法，但是我却不能毫无掩饰的流露，我想我的家庭出了问题！

我的长辈无法跨越年龄的界限，无法认同男女平等的观念，一家之主的权威让人觉得很不自然。彼此的关爱大多表现在倒倒垃圾、准备三餐、或是一起游玩的时光，而不是体现在自由的交谈和用心的倾听中。这种家庭氛围有时候真的让人抓狂！

我的家庭有三代人，我既作为女儿，又作为母亲，却感觉自我价值如此微弱。萨提亚说，家庭系统的演变是基于家庭中最为基本的结构:父母。我的婆婆强势，不论对错，认准的事情谁说也不听，儿女的建议认为是对她的教育。记得有一次聊天，我还没说完，婆婆就说你说的不对，然后打岔说自己的想法，我前后说了三遍，我说妈妈，你听见我刚才说的什么了吗？她说没有！这样的沟通持续了五年，前几年我大多是在听，婆婆说我脾气好，却深感这样的沟通太压抑，极度渴望认同！这两年因为教育孩子的观念不统一，多次和婆婆讨论孩子的教育问题，不管怎么说，她就是不相信我的教育理念，最近婆婆听到一个育儿节目，就跟我说教育孩子应该如何如何，我只想说这节目中的观念和我的观念难道不是如出一辙吗？我在书中学到的认为好的教育方法，和婆婆分享，她总会觉得我在教育她，也始终坚持自己的办法最有效，可是她自己从书上或者网络上学的东西，就非常认同！我实在不知道该怎么和婆婆沟通了，就问她，为什么别人说的你都听不进去，她自己也笑笑说，我脾气倔，谁也别说我，我也用不着别人教育，就是得听我的！在我和婆婆的沟通中，因为性格不同，方法不宜，每次都是以我妥协而告终，我的低自尊不断充斥在沟通的氛围中！

萨提亚在本书中告诉我们:“因为你总能学到新的东西，所以你的生活总是可以改变的”。人的一生就是一个不断变化和成长的过程，我知道，人老了想要变化可能会有点难，也可能会需要更多时间，所以当我理解老人，不纠结如何去改变对方的时候，转念对自身价值感的调节时，或许生活呈现给我的不再是否定的心态！

书中介绍了拥有自信时的精神状态“当自我感觉良好，自我欣慰时，我就极有可能以一种高贵，真诚，勇敢的姿态，充满活力和爱心地来应对生活。”跟上他人变化的步伐，可以增进彼此间的了解，找到新的联系纽带，发展新的乐趣。尽管有时发现的可能是让人痛苦的，但那仍然是生活的一部分，也需要被呈现出来！

跟随拆书，我的思绪也随之展开，从意识到自己的家庭出了问题，慢慢发现了被忽视的自我价值，当我尊重和接受了属于自己的一切，便为自己的自尊播下了种子，为了能使自己尽可能的健康快乐，我们应该多做运动，不断学习，善待自己，解决问题，时刻明白生活的意义！

或许我和婆婆的沟通并不存在太大的障碍，我突然理解到，其实婆婆同样是在沟通中极力寻求认同，婆婆的口头禅是“我跟你说个事，你信不信？”当然你如果不信，她会说到你信为止！我和婆婆沟通的最大问题，想必是我们在对同一件事情争夺认同感，争夺的结果必然是低自尊，低价值。

这是篇没有经过构思的文章，随感而出。中间部分感觉自己在不断的发牢骚，求关注，但跟随着书中的阐述，竟意想不到的解决了多年的困惑，自我价值感油然而生。此时，我想送一句话给自己和婆婆:“我就是我，自得其乐！”