焦虑症

上周因为心脏不舒服到医院检查,幸好心脏无任何问题,只是被检查出了轻微的焦虑症,突然焦虑症成了我避之不及却时时被想起得问题!

本身觉得自己问题也不大,因为根据诊断,焦虑症很明显的一个症状是睡眠不好,少眠多梦,自己一直未有这种症状,但是昨晚和前晚就连续出现了连续整晚梦的情形,让我心生焦虑和烦扰!

焦虑好象成了每个城市人每天挂在嘴边的话题,对于性格敏感的人更是容易焦虑,回想自己这一年的经历,终其因素还是自己年龄大了,很多时候跟朋友提起这个也对,都会被反驳回来,你年龄不大的,还不到三十岁的年龄算什么,但在自己心中却不是这样的,笨三的年龄压力下,没有一份心满的工作,没有一个家,没有足够的经济实力,等等一切都在让我处于敏感焦虑的状态!面对陌生抑或是朋友的询问:有男朋友吗?有孩子吗?你结婚了吗?你开车过来的吗?你现在在做什么?

其实再着眼看一下自己的状况,真的没有那么糟糕,每月能有积蓄,能养活自己,偶尔还能满足自己说走就走的旅行,可能很多人都在羡慕我的状态,但我却是那么的敏感自卑,让自己像一个孤独者,想把自己严严地包裹起来!

也许我应该重新分析一下自己,用朋友的身份再看看自己的朋友圈,做一个自己羡慕自己的人!

今日翻看朋友圈有人发了一段短文:爸爸在家丢了手表,很是着急,东寻西找、翻箱倒柜,却还是没有找到!就出门抽了根烟,回来却被儿子告知:手表找到了!询问怎么找到的,儿子说:很简单,关掉灯,然后安静的坐在屋子中央,就能听到滴答的声音了,也就找到了手表!

也许此刻,我就需要让自己安静下来,即使是在黑暗中前行,孤独前行,也让自己冷静下来,仔细聆听,就能找到自己的手表了!

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