汝阳县城关镇东街小学 张文晓
2020年的春节因新冠状病毒疫情而变得如此的安静，没有炮竹声声，没有往年热闹的聚会，街上没有一个人.然而谁也不曾料到的这次疫情，竟然让很多的行业而停下来应对疫情.大人因停工而在家而等待返工，孩子们停学而在家，假期马上结束却不能如期开学，但停学不停课的策略是在家上网课。一说到上网课，相信很多妈妈和我一样的心情.这怎么行呀，平时都不自律，上课不专心听，写作业都磨蹭蹭，手机玩游戏刷抖音都管不住等等很多很多情况……孩子自己能行吗？各种问题想想都头大，但即使不知道该如何应对，最后还是要面对这不知道何时可以结束的网课，从2月10日上课至今，相信每个家庭和我家一样每天都有不同的上网课短剧上演。
我不仅是一个初中生和小学四年级学生的妈妈，还是小学三年级语文老师。可想而知，每天在家忙的像个陀螺。刚开始孩子自己在房间里上网课，没怎么管，上网课和写作业用了一天。忙的时候都是自己传作业。可现实给了我一巴掌。一次抽查作业中，我发现错的竟是知识点没掌握。我观察了两天他听课表现，他根本是在应付老师，应付作业。我坐不住了找他谈心。他说了一大堆有关网课的不好。当时我心情非常不好。其实孩子们在家上网课的现状，也是孩子们在学校的表现。那些自律的孩子会认真地坐在电脑旁，仔细地完成老师布置的任务，而有些孩子就是走马观花地看视频，稀里糊涂地应付作业。就像我在儿子的班级群里看到的几句话：有人觉得线上学习孩子容易走神，听不懂。不！网络学习不背锅。这次网课是最公平的试炼，所有学生面对着公平的教学视频，公平的作业，没有所谓的“被人打扰”，没有所谓的“看不清黑板”等理由，比的就是自律，自律的越来越优秀，所有教学视频一步一步消化成自己的；不自律的糊弄假学，所有教学内容步步地变成天书，网课一结束，学校一聚首，高下立判，一分耕耘真的就是一分收获！所以，如果孩子本来就是学习习惯不好的，想必也不是一两天就形成的，你指望他一下子就变得自律了也是不可能的。
我开始给他建议，让他有计划的合理安排时间，给他讲了许多道理和自律的故事。甚至我自己现学现卖——《番茄学习法》让他按着计划走。
一、制定计划表，合理安排学习
因为他们学校有专门的课程表，每天都是固定的时间老师上网课。所以目标任务要适当，既不能很轻松，根本不用使力就成，也不能每天弄得紧张兮兮，很难完成，使用七八成的精力能完成就行了。给自己一点宽松度和弹性，每天完成后记住给自己一个奖赏。任务要分解成几个内容，不能只有一个任务，最好是几个小的任务组合，尽量多样一些。比如，今天完成什么知识点的复习与巩固，阅读完多少书籍，创作一点什么、研究点什么或者练习点什么（比如特长爱好），或者做点家务活。
二、合理安排时间
为了做作业不拖拉，我专门在网上买了计时器，规定每科作业多长时间完成，设定时间，在特定时间完成作业。
三、言传身教，以身作则
刚开始他不会听网课记笔记，我陪他上网课，教他记笔记。关于数学，我晚上看视频听课，白天我和他一起做题。我俩比赛看谁做的又快又准确，副课我和他一起画知识点，和他一起学习。凡事皆有可能，慢慢来！
习惯是个有力量的词，像水一样不露痕迹，但力量强大。养成持久自律的最好方法就是为自己设定常规。把一件事情在规定的时间以相似的心态重复下去，也许刚开始的时候会很艰难，但慢慢的，你会享受这个过程，直至最后你会把它当成吃饭呼吸一样自然。这是一场马拉松，而不是短跑。
培养自律是你所做事情中回报最为丰厚的一件。只有透过自律你才能实现自己的理想和目标，同样，你需要尽可能重视起来。
一切，从自己做起，从此刻做起。越自律，越优秀！
