这两日运动量格外少。昨日仅走了751步，今天可能少多一点点。
早晨六点多，去阜外医院看心脑血管门诊。体检发现血脂略高，按常理该吃他汀了，我不敢随便用药，还是请医生定夺。医生看了结果说：“只高一点点，可以先不吃药，调整饮食、保持规律运动就好。”我告诉医生，自己已按地中海饮食调整了两三年，每周运动3-4次，每次超过30分钟。医生听后改口：“那就不必再观望了，直接开药吧。别人吃一片，你减半就行。”
取药到家还不到九点。带了画稿回来，便动笔画画，上午画得投入，一只白花瓶上添只蝴蝶，整幅画顿时生动起来。下午又画了南蛇藤与鸡冠花。效率不错，总共完成五张了。
此时出门走走，实在不能久坐。腰背发酸，手腕也僵——像我这样埋头苦干的不止一我人。有位同事为准备学校展厅的书法作品，昨天挥毫一整天，除了吃饭、午休四十分钟外都在写。晚上十点多我们还在讨论落款，我用DeepSeek帮她查了一段后记。今早她接着练习，写了几遍终于满意，刚才发来的成品令人惊艳。
时间终究不会辜负人。她的两天，磨出一幅好字；我的两天，则换得几张画稿。这两天字还没写，但先不管了——做要紧的事。
此刻出门走走，舒展筋骨，很好。回去继续努力。
