作家贾平凹，曾在《敲门》中写道，他在一座城市搬过五次家，但每次家里都会来不速之客，以至他频繁被打扰。
每次，他都因为受不了敲门声打开家门，结果进来的都是人，几乎干什么的都有，而且都是来为难他的。
这些人要么是找他写条幅送给上级领导，要么是有什么堂会请他去捧场，甚至还有什么事也没有，纯粹过来解闷的。
而且这群人每次来都是两手空空，不仅吸他的烟，喝他的茶，还耽误他的工作，让他根本没办法写文章，白白消耗他的时间和精力，徒增他的烦恼和困扰。
在生活中，我们很多时候也和贾平凹一样，总会被别人打扰请求帮忙，而我们又因为各种各样的原因，不好意思去拒绝别人。
因为不好意思拒绝，我们不得不去负担自己本不应该负担的责任和压力，凭白消耗自己的精力和健康。
画家齐白石，也曾陷入不会拒绝的困境。因为不好意思拒绝那些求他免费画画，或者讨价还价的人，累到身心俱疲，还住进了医院。
最后，他实在忍无可忍，就在客厅里写了两张告白。
一张告白写着：卖画不论交情，君子有耻，请照润格出钱。”
另一张告白上写着：“花卉加虫鸟，每一只加10元，藤萝加蜜蜂，每一只加20元。减价者，亏人利己，余不乐见。”
从那之后，就很少有人再去白占他的便宜了。
由此可见，一味迎合别人的要求并不是件容易的事，而拒绝别人也没有那么难，只要我们表明自己的态度和原则就可以了。
三毛说：“当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以，给他任何一个答案，都是意料中的。”
确实，在这个世上，有太多人你并不需要去理会，因为他们只是抱着消耗你的态度来对待你，你答应或者拒绝，对他们来说都无所谓。
所以，我们要学会拒绝，拒绝那些自己本不应该承担的责任和压力，推掉那些本不属于自己的忙，为自己的人生减负。
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