作者;刘成财
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很多人这样说：我想成为一个自信乐观的人，不想被别人的评价所困扰，为别人的一个眼神，一句话而不开心。但是，怎么才能做到呢？
表面上看，这是一个很难处理的问题。所有人都生活在评分的世界中，别人对你的看法决定着你的评分，而评分会让人变得焦虑、偏执、愤怒和无助。
其实，解决的办法很简单：分配你的注意力，把你做的事情和你本人分开。
假如事情没做好，那可能是做事方法有问题，也可能是客观条件有限。只要针对性的做调整和改变，总有解决的办法，这是可以控制的。如果把注意力放在对自己的评价上，就会变的很痛苦，更重要的是，要证明自己是一个什么样的人是很难的，这是不可控制的。因此，没有必要在不能解决的问题上纠结。
简单的说就是：多评价事情，少评价自己。评价事情不仅可以提升自己的能力，还能避免负面情绪的困扰。
对此你怎么看呢？你是不是经常也被他人说干扰，今天开始，学会改变吧！欢迎关注我们，我每天用心创作，只为与您分享美好，加油哟
