熬一次夜,身体激素紊乱。
熬两次夜,黑眼圈爬上脸。
熬三次夜,你离死亡又挪进了一步。
码这篇推送的时候,午夜三点。
我关了声音有些吵的老式空调,打开房门和阳台上的纱窗。屋内26°与屋外相差无几,这个时间段世界陷入沉寂。
白天还叫得歇斯底里的蝉也睡过去了,据说某些蝉得在土里待上17年才出来,就为了叫一个夏天,尔后一世安眠。
熬夜总让人想东想西,那些有的没的一股脑儿冒出来,简直防不胜防。
我得郑重其事的说,这次真感觉身体被掏空了。可是啊脑子太特妈清晰了,一整个礼拜的推送构思都冒了出来。
可我很想睡,哪怕只是趴十分钟。
“去年考研前三个月我一直熬夜,每晚至少三点以后才睡觉,有时候拉开窗帘都能看到太阳。没熬夜之前我几乎不怎么掉头发,可后来每次洗头一抓一大把。熬了夜白天精神也会恍惚,很难再集中了。”
公众号一读者一个月前的私信浮现脑海。印象深刻,因为那姑娘很漂亮,长发及腰。可继而发来的照片大跌眼镜,她的长发没了,可以想象她帽子下面并不浓密的短发。
“你不要以为你年轻就肆无忌惮啊,熬夜伤身,时间长了立竿见影。”当我回复完,突然一愣,我不也和她一样天天熬夜吗,真有些滑稽可笑。
我啊,正式做公众号以来,几乎保持日更。近段期间倒还好,前段时间简直是鸡叫了才去睡觉。
我也没辙,也想早早和周公女儿约个会。可大晚上的思如涌泉,白天脑袋就像灌了铅,人生真是一条深不见低的隧道。
讲真,你们要珍惜日更码字的公号狗。一来我们从不向你们收一分钱,二来每一次推送都是心血所著,三来说不定哪一天号主卒,原因是死于熬夜。
各类猝死新闻连续曝光,各行各业都有,熬夜猝死开始进入日常生活。多可怕啊,一条条年轻生命昙花一现。
和我妈打电话的时候,她老会提到少熬夜。每次允诺,可夜还会继续熬,毕竟三更半夜那是思维最活跃的时段,可不能错过。
在印象中,熬夜是从初中开始,堆积如山的作业写个没完没了。
到了大学更别提,全校有几个寝室会在12点前熄灯呢。一群朝气蓬勃的少年上了大学以后个个睡眠不足, 黑眼圈耷拉,青春的样子悄然无息。
上了班,老板“宠幸新人”,加班加点是常事,周末也是说没就没。新人得加把劲,不熬夜努力怎么行。
日子过得越来越臃肿,可怕的不是熬夜,是熬了夜依旧过不上想要的生活。
可我们也无奈,深夜灵感多感触多思维扩散快,工作效率事半功倍。这很致命,在养成习惯后更是“无可救药”。深夜四小时,抵上一整天。有舍就有得,可消耗的是健康,难以弥补。
三四天前,和即将上高中的堂弟聊天。他一00后竟然说他们一般都是半夜两三点睡觉,当时我真是五味陈杂。不单单是因为他们熬夜之深,更是觉得他们深受网瘾毒害。
熬夜已呈低龄化发展,扩散之猛难以想象。
年轻了不起?年纪小就为所欲为?
告诉你吧,出来混迟早要还。
对了,刚看到一则带有强烈杀伤力的微博。
“根据美国芝加哥大学社会学教授劳曼研究,晚睡熬夜会造成年轻人“性早衰”。具体而言,晚睡会导致男性不能晨勃、性生活缺乏激情、持久度降低等问题。对女性而言,熬夜则会使阴道干涩、皮肤变差等等。”
拜托,熬夜死了没事啊,找不到对象怎么办?