端午假期结束，上班第一天，从早上起床一直到下班回家，都觉得整个人不在状态。

      今天的天气也是格外奇怪，说热吧，太阳不大，说凉快吧，完全没风，感觉全身黏糊糊的，浑身不舒服。

      其实每次短假或者长假过后，都有一点不太适应，可能这就是所谓的假期综合症？总觉得假期还没结束，生物钟和大脑都还没来得及切换到工作模式。

      这一点我觉得孩子们应该也是深有体会，往往假期结束后的第一天上学，他们还没有从假期的轻松愉悦中缓过神，听课也是完全不在状态，可能还在回味假期的快乐。

      有没有好的方法可以破解这个假期综合症呢？大概是没有的吧！毕竟，假期和工作日的心态都是完全不同的，又怎么能让假期和工作日的节奏保持一致呢！

      但是，之后还是尽可能减少假期和工作日的差别，不管是作息还是状态，让两者的差别再小一点。这样，当假期结束时，回归工作状态应该也能更快一些吧！