文/我心我愿秀
你不可能一下子吃成大胖子，你也不可能一下子瘦成90斤。
你要知道自己就是这个德行。
在体育课上，我发现自己居然跑不过自己的学生，这还不算，还有人说真是的，就这体质。
是的，当你发现自己什么单词什么概念都不会的时候，当你发现跟着减肥操也练不下去的时候，你要勇于面对不堪的自己，在此时，你只需知道你要坚持，坚持一个星期，再过一个星期，再过一个星期，你会慢慢发现自己悄无声息地改变了。会看见镜子里的自己，说：“太帅了，真牛逼！”
如果每天只是在制定计划，制定阶段性的计划，这样子不会让自己有突破性的改变，我们要先觉知、觉醒、然后坚持、最后改变。
