今天早上，剽悍晨读分享的书叫做《积极的力量》。这次从这三个内容来解析了这本书，分别是更幸福，更健康，更聪明。
1、更幸福。
之前曾经和朋友讨论过，幸福是怎样感觉出来的。
身边总有很多比我们生活得更加好的人，我们通常都很羡慕，但是有些人羡慕过度变成了嫉妒，开始怨恨别人活得比他们更好，开始怨恨自己为什么活得不够好，于是，这些人就会开始觉得，我怎么这么不幸福啊？但是这些人往往忘记了，自己吃饱穿暖，还有很多人饥寒交迫；大风大雨有瓦遮头，还有很多人在雪中索索发抖。于是，我们得出来的一个结论，幸福其实是比较出来的。到底幸福不幸福，只是看比较的时候用了什么作为标准。
后来我们发现，其实这个也并不完全对的。看多了成功人士的访谈，很多人都曾经提及了小时生活非常艰苦，有时候甚至吃不饱穿不暖，但是却很幸福。如果按照这个比较的标准，他们应该是有多不幸福的，但是他们认为，他们有爱自己的父母，有从来不放弃自己的家庭，有偶尔得到的一餐温饱全家的喜悦，这些都是他们最珍贵的回忆，他们认为这些就很幸福，于是他们更加有动力去改变这种状况，最终都成为了我们眼中的成功人士。
所以幸福除了是一种比较，更加应该是一种心态，一种对生命的感谢，一种知足常乐的心态。因为得到了，所以感激，所以幸福，不因为自己没有就生出怨恨，而是因为知足所以更加积极去努力。
2、更健康
听说过一个跟吗啡故事很相似的故事。
一个老太太，晚上没有安眠药就睡不着觉。有一次晚上安眠药没有了，她愁眉苦脸不知所措。隔壁刚好住了一个医生，她就过去跟这位邻居哭诉了。医生也很无奈，因为不是当班期间，也写不了处方单，事实上也没有安眠药在身啊。为了应付这位老太太，他跟老太太说，自己有一个很特效的安眠药，比以往她吃过的安眠药都好使，但是这个药效很厉害，要严格控制，不能随便给，叫老太太过来自己家里帮忙喂服。期间他喂了老太太吃了药，但是并没有给老太太看到药长什么样子。第二天，他出门看见了老太太，老太太却是精神焕发。他很奇怪，就问老太太昨晚睡得怎样。老太太说，自己昨晚睡得可好了，这个药实在是太神奇了。其实前天晚上，医生喂给她的是一颗绿豆。
这个故事里面的老太太，其实自己的失眠是一种意识上的失眠，事实证明，她其实根本就不需要安眠药也是能睡的，她觉得自己有失眠症，告诉了自己，没有安眠药就睡不着，所以她就睡不着。而只要听到这个是特效药，她告诉了自己，我能睡着了，结果她就睡着了。人就是那么奇怪，自己的意识往往能够真的左右自己的一些身体上的状态。
我也曾经经历过一个很糟糕的时候，那个时候工作遇到意外，生活上也遇到了一些事，情绪太糟糕，吃不下饭，睡不好觉，直接暴瘦。我也是告诉自己，其实这些事都不是事，我不是一直都很好吗。于是我继续去咖啡吧里看书，继续跟着朋友去爬山，这个在大家眼里有点自己骗自己的行为，但是就慢慢的，我就真的好了。朋友也看不出我是低谷期。还记得有次旅游碰到一个健谈的老奶奶，说自己最喜欢的事情就是背着背包相机到处走。后来她说，其实自己曾经得了胃癌，医生说她活不了了，她想，既然自己剩下的时间不多了，为什么不好好看看这个世界了，于是就开始这样子背着东西就走了。结果现在她活得好好地。现在还记得她爽朗大笑的样子。也许这个就是她的意识，反正不担忧了，结果就真的不需要担忧了。现在我们也经常看到一些长寿的老人，都是天天笑呵呵的，积极地心态确实有助于健康长寿。
3、更聪明
更聪明就是从舒适区——分享区——学习区——盲区这样子扩张的一个过程。想要自己更聪明，就要从内部开始把圈子慢慢扩大。
