写在前面:从12号开始听音频学习,到13日的生涯四度规划,14日的成长策略学习,昨晚终于做好了自己的愿望板了,需要不漂亮,但是这是我自己用心做出来的,分享给大家步骤,并期待大家一起交流哈。
愿望板步骤:
1、准备材料
找一张挂历,或者A3的纸,彩色的水笔、旧杂志
2、用图片代表自己现在和将来
我是用找了家里去年的挂历,在挂历上开始涂涂画画的。
首先我找了一张图片,代表目前的自己。我感觉自己正处于寒冬中,坚定地往前行。然后找了一张未来的自己,挑了一张刘涛的照片,我期待自己可以成为她那样,强大又不失温柔的女人。
3、用图片代表今年需要改变的内容
从生涯四度的12个关键词中,我选了4个关键词,分别是学习,总结,健康,关系。
学习:我找了一张与伙伴一起共同学习讨论的照片。
总结:总结让我感觉是一个人思考并且输出的过程,我选择了一张一位女性弹古琴的照片
健康:健康需要运动,我选择了一张美女在海边玩小船的照片(不好意思,我不知道那美女手上拿的是啥,有人能告诉我吗?)
关系:关系需要轻松地交流,各自认同对方并明白对方的心意,我选了一张一男一女一起做小鱼足疗的照片。
:4、画出起点的自己,到实现目标自己的一条路径
这条路径可以是曲折的小道,可以是其他,主要看自己的想象。我画的是台阶,代表着我期望一步一个脚印,一步一步的一个台阶往上走。考虑到目前的自己客观的能量相对较低,我前面三种颜色都是暖色调,给自己加油!
5、设置4季度的目标和前行路上可能遇到的困难
期待实现的目标:我把目标放在台阶的右侧,第一季度是陪家人去旅游,第二季度是配孩子去迪士尼公园看话剧,第三季度想去海边(出国游)一次,第四季度,期望自己可以学会开车,去自己想去的地方。这一部分我需要做细化,因为我列成了微梦想清单了。不过看看清单,心情会好很多。
实现的困难:
支持系统:无论工作,家庭,生活,都需要支持。所以我贴了一张齐心协力研究产品的照片。
做减法:我不是十八般武艺样样精通的,带了了娃,工作,家务几不误,这不现实。需要断舍离。
协同综效:需要整合身边的资源,不断融合,发挥最大效能,我贴了一张大海、蓝天、阳光、空气融合的照片。
直面未来:最后左中边贴了一张图片,鼓励自己,不管前面的风浪有多大,自已也可以融合成最美的形态,奔向更好的未来。
6、最后一步,愿望板完工
最后我写上我的2017愿望板,贴上一张一个美女嘴里叼着一张A的照片,代表期待美梦成真!
最后展示一下,我的2017年的愿望板。
期待大家2017年的愿望通过不断践行,都可以美梦成真,奔向那个更好的自己!