今天是大年初一，五点多起床，在农村要去各家各户拜年。我带着儿子和婆婆转了一大圈，以前特别不适应这种拜年方式，现在也入乡随俗，慢慢适应。想想也是一年了再不陪碰碰头见见面，亲情邻临情真是越来越淡了。
拜年回家后有些莫名的忧伤不开心，关起门做了一个慈心冥想练习。然后心特别难过。当跟着引导词说：愿我平安，愿我健康，愿我幸福，愿我自在，愿我被慈心充满时，陌生而又忧伤又有些感动。泪水莫名的流下来。是的，一年了，我把祝福送给了很多人唯独问问自己的心你快乐么？我真的很容易忽略自己。
我越来越意识到如果我不幸福我是无法给予别人幸福的，爱自己是爱别人的前提。可是我发现我真的不太会爱自己，对自己的情绪需求都不太清晰～。今年第一天，我希望自己从好好爱自己开始，觉知自己的情绪与需求，诚实勇敢的表达自己，去追求自己想要的，去挖掘生命的潜力。去创造自己想要的生活的样子～
新年祝福自己，也祝福所有人都活的平安喜乐。
感恩2020，祝福2021
