再后来发现很多人都会自卑，包括哪些看起来开朗的人。其实自卑并没有那么可怕，每个人都会有一点点自卑，因为生活或多或少的会有不如意，当自己达不到设定的目标时就会产生自卑感。
但是不同的是人们对待自卑的方式，出现自卑感时，往往都是遇到困难和阻碍时，并且自己目标无法逾越。但是如果，你始终在寻找方法去解决这个困难，那么可能会在这方面取得很大的成绩，自卑感就自动化解为动力，你会不断进步，恰当的自卑是自知之明，过分的自卑是自我否定。
比如说上学那会儿，觉得自己考试成绩排班级倒数，很丢人，为了摆脱这个困境，加班加点的学习，成绩慢慢变好了，这种就是恰到好处的直面缺点和不足，努力改变。
可是有时候困难并不是那么容易克服，尝试一次，失败，在鼓起勇气尝试，结果还是失败，这时候自卑感会加强，一旦一个人丧失了信心，认为脚踏实地无法改善自己的处境，但又因为无法继续承受自卑感带来的压力而被迫采取行动。
这时候采取的行动可能并不能解决实际的问题，并不能让自己从落魄的生活中解脱出来。相反选择的是逃避和伪装，自己将自己包装成厉害的样子，譬如有些人自大，爱吹牛皮，当被人赞扬和夸奖时，会洋洋自得，以为自己拜托了自卑的阴影，其实不是，那些让你觉得自卑的事情依然存在，现状并没有改变。
你身上的优越感可能对某种自卑感的补偿，大多数人选择做医生，是因为幼年时过早受过死亡的威胁，所以长大后想要做医生，似乎是对过去去世亲人的拯救。有些人想做老师，是因为做其他职业的被认可率低于心里预期，做老师可以受到学生崇拜，满足了自己的虚荣心，这也是对自我价值的认可。
这些是对职业的选择，当然还有一些例子就显得极端了，比如说，一个人在工作中老是得不到认可，那么为了拜托心理上的压力，他就有可能在家庭上寻找话语权，家暴就有这部分原因。电影《七月与安生》中，安生从小没有感受到母爱，也不知道如何去获得爱。长大后她做很多叛逆的事情，翘课，去酒吧，折磨自己，这些都是她获得关注的方式，为了获得爱，她要拼命的摧残自己。
再比如说，小孩子不完成作业，老是被老师留堂，也有可能是他想引起老师的注意。上初中那会儿，也经常会遇到，一个男孩特别喜欢欺负女孩，老师责备男孩也没有用，男孩还是喜欢招惹女孩，这种关系，也是男孩想引起对方注意的方式，只是表达的方式有点奇怪。
在大多数人的眼中，自卑的表现就是胆小，懦弱，不爱讲话，内向；可是性格内向的人是不是绝对自卑的，那不见得，就如同外向的人，也许只是强撑的，这比内向的自卑更可怕。
内向的人，如果有点自卑倾向，你很容易发现，也会多给予关心和鼓励。即使有些内向的自卑患者，他们不愿意跟人沟通，甚至隐藏自己，自卑到懦弱胆小，可是这些你都可以看见。
对于外向型的自卑者就不那么容易被发现了，你看他平时笑呵呵，对外人他都是热情对待，他大大咧咧，满不在乎，你开他玩笑，怎么都行。可是独自一人时，自卑感又会冒出来，你会开始回想之前发生的每一个画面，想想有没有出错的地方，一旦发现就是自责，越想就越自卑，最后就会觉得自己不值一提，渺小，脆弱，甚至觉得自己就是罪人，唯有自杀才是最明智的选择，唯有自杀能正面自己的勇气和价值。
优越感是对某种自卑的补偿，只不过有些人走了极端，他们选择了相反的方向。少年时期叛逆的孩子，调皮捣蛋，总干坏事，他们就一定是坏孩子吗，有可能只是他们觉得自己跟父母或者老师对抗是很帅，很有胆量，或者只是为了引起关注。
所以如果你发现自己的孩子有些自卑或者叛逆，请仔细观察他们是否为达到某个目的才这样。如果身边有朋友是自卑的，请不要直接告诉他，你有点自卑，这些没有用，或许他还不会承认。需要你去摸索他的意图，找到他这样做的根源，才能解决他的问题。
