@所有人 1月11日—第五十五日功课主题：从1月8日起，我们将花一周的时间，分别对照12月17日制定的六个方面的目标，使用目标确定法，逐一进行检视。今天的主题是，使用目标确定法的检视你的沟通目标[拳头][拳头][拳头][拥抱][拥抱][拥抱]。
1、我想要的沟通的目标：用心聆听，带着好奇的心。
2、当达到这一沟通目标时给我带来什么：家庭和谐，轻松愉快。
3、当我达到目标后我会如何知道：家人同事。
4、何时、何地及与何人我想达到目标:分享给家人和同事及身边的人。
5、沟通目标会如何影响我人生的其他方面：生活和工作中。
6、为什么在今天之前我未能达到这个学习成长目标：对沟通觉得很容易，做的不够多。
7、我需要的资源和能力：执行力
8、我计划如何去做：正念，多练习和落地。
