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亲爱的自己，

      最近辛苦了！

      提笔之际，听说你昨晚又熬了个夜，听说这次熬夜之后，你反而不焦虑了，这么神奇的吗？且说来听听呢！

      亲爱的自己，近期你所经历的事情那么多，首先给你一个大大的拥抱，你可以稍微喘息一会儿了！前些日子，你正在休产假。每天一大半的时间都是和宝宝和妈妈一起度过的，想必那是你人生中最长的假期，每天都在闪闪发光。按理说，休产假期间应该多帮妈妈分担些家务，不然上班后妈妈就特别辛苦了。而妈妈总是心疼自己孩子的，妈妈为你撑起了一切，家务全包，带娃全揽，你完完全全享受做了爸爸妈妈的真格格！所以，现在去给妈妈一个大大的拥抱吧！

      亲爱的自己，你最近腰疼好些了吗？前些日子，有好多次，你因为产后腰疼，每天都极其不舒服，甚至影响了正常的生活。弯腰不能弯，侧睡不能躺。你有去医院做推拿、理疗，也有特地去做骨盆康复。结果都是只有一时管用，你害怕极了。后面是爸爸每天给你按摩理疗，每次按完会好很多，从一开始能缓解一天，到后面能缓解两三天，慢慢变得越来越好。再后来，老公也成为了你的专属按摩师，每天晚上，你和宝宝还有老公，你们仨躺在床上，老公给你按摩，宝宝抱着他的“尚方宝剑”自己啃咬，你慢悠悠地享受着时间的馈赠和家人的陪伴。亲爱的自己，一定要照顾好自己的身体，更要好好疼惜自己的身体哦！

      亲爱的自己，有了宝宝之后，你找到适合自己与家人相处的模式了吗？写出这句话时，想强调一个事实，宝宝不是夫妻感情的试金石，宝宝是爸爸妈妈爱的结晶，更是家人最好的礼物！犹记怀孕时，你孕吐特别严重，吃啥吐啥，每天拖着虚弱的身体，通勤往返俩小时去上班。那时候觉得好累了，朋友安稳你说，再坚持坚持就好了，怀孕时自己累；宝宝出生后，全家累。好像是这样的，从月子里开始，妈妈24小时午休的帮你带娃。再转眼看看你老公，貌似对照顾孩子没有什么概念，火气蹭蹭直冒。为此，你们吵过不少架。最严重的时候，你和老公的关系很冷冰冰。果然，婚姻对于女性来说是场挑战，婚姻中有巧克力，也有风风雨雨。亲爱的自己，以前在所有的关系中，你是把老公放第一位的，因为你们是陪伴彼此最长的人。经历过这些事情之后，你终于懂得了珍爱自己。这不是坏事，也让你在面对冲突时，有了内在的清晰和平静。你知道了要什么和不要什么，珍惜当下，享受当下！

      亲爱的自己，最近工作顺利吗？听说你的公司在你休产假期间进行了组织架构调整，这次调整，也波及到了你。之前总是有传言说你的岗位不稳定，随时可能会被取消，结果坚持了有三年。在事情确定的那天起，是不是突然觉得，不过如此！允许一切发生，是你现在心态最大的变化和成长。在本次的岗位调整沟通中，也让你有了敢于面对冲突，正向维护自己权益的勇气。慢慢地，这也成为了自己的能力。都说为母则刚，宝宝是你的底牌。工作的调整，让你重新思考工作的意义和目的。当你发现，你不放弃自我学习，提升工作能力，拓展看市场的视野，好像工作变动没什么不好！所谓向内求，而不是向外求！

      亲爱的自己，感谢你对生活的热爱。凡是打不到你的，都将会让你更加强大！你尽管阳光、明媚、热烈！你大胆去爱、去哭、去拥抱！

                                A sweet&strong girl

                                              2025.7.25