个案案例讨论
上午
1.问：什么叫疗愈？为什么要疗愈？
答：不舒服一定是有个东西没有完成，有个东西没有通，压着憋着盖着，事件久了习以为常，而且绝对不止一层。
疗愈的第一步是知道自己堵住了。他要充分地去经历，但本能会逃避。当时没有资源，顾不上你，支持你，所以只能忍，没办法充分经历情绪。
重点是当你只能憋着忍着时，会变成小教授“继续努力”！
2.TA理论（曾名列九大学派之一）
内在小孩、内在父母、成人、早期决定、小教授
小教授：孩子会根据当时的状况下一个结论
比如：我很独孤，我没人陪，只能自己陪自己，那一定是我不好，我没用，所以没人管我，那我要努力，去证明我有用——形成一套“思想体系”这就是早期决定。
3早期决定特点：全面性、无底线
全面性：找条路线找个方向，比如工作。在这条路上要很特别。
无底线：怎么样才“够”，越努力越觉得不够。
4.疗愈是要很具体的，很模糊很笼统作用不大。
比如：我不配，是哪里不配，是丑，多余。这叫做具体。
5.通常40岁以前都是在执行早期决定，努力的动力都是恐惧，但都会找一些世俗上的理由：为了家人，为了孩子。
6.什么样情况动力不强了：累了，发现拼命努力还是没有得到，开始怀疑，一定要试到一定程度，当觉得不对劲的时候，就是中年危机。
7.中年危机：原来坚定不移的信念开始质疑。青黄交际：旧的价值体系日渐崩塌，新的体系还未建立，内心恐慌。这个阶段比处理小时候的创伤更难受。经历过这一阶段后，就能理解案主的阶段，他的挣扎。
8.新的体系是在旧体系的崩坍下建立起来的，没经历过这一阶段，不要说我现在不一样了。
9.排次人格的目的是让案主回到自己身上。当咨询师的注意力刚才表现上一定会犯错。有10-20%的情况是：案主说着说着自己就进去了。怎么看进去了：
｛1｝沉默 咨询师的注意力要放在案主身上，看他的沉默是在靠近自己吗？
原则：多做不如少做，少做不如不做
｛2｝身体姿势：身体由直到向前缩，叹气，咳嗽，披毯子，发出声音
一直在传递讯息，内在进行着一些东西，不要去打扰，咨询师要去猜测案主进入某个状态
10.如何判断案主的状态是处在几岁？
答：经验。咨询师要训练敏感度，细微度，平常我们的感觉都是太粗糙了。
通常咳到三声，有东西要出来。
11.为什么老师让肖肖走开？
猜测案主可能不习惯有人陪，习惯什么事情自己来。每次出手都是一种试验。一击不中，全身而退，赶快收兵。
12.培训和治疗是两回事。培训是演艺事业，要成功。为什么培训有市场？希望人间有魔法，希望就这样快速，简单，无痛。不用碰，可以逃避。
13.小我不但是不好化解，高明之处在于那个逼你接纳自己的是小我。小我是可敬的对手。
14.当你说：我明明知道这样做会痛苦，我为什么还放不下？改成：因为这样做会痛苦，所以我才要紧紧抓住。
我就是喜欢被羞辱，不要停，再来。不相信是因为还不够了解自己，原来变态就是我。
治疗师有着得天独厚见证小我疯狂地步的优势。
下午
1.案主讲了好几件事情，找不出各种事情的关联，就要不断尝试，不会一上手就命中。
新手想象：一出手就击中；
事实是：这里戳戳，那里戳戳。
2.问：咨询师如何判断是案主真实的感受还是咨询师自己的投射？
答：先回应咨询师：你为什么会有这样的问题？做个案没那么可怕，你不会把案主的人生搞坏。咨询师在个案中要分清自己的正常反应和过度反应。咨询师要不断地去处理自己的议题，否则老师再怎么跟你讲没关系，你都不相信。
3.把注意力放在案主身上的时候，就会慢慢让自己进入他的状态，陪伴就是跟他在一起，变成他的次人格。新手咨询师会超前或者滞后案主所在的阶段。你会越来越精准地掌握案主的节奏，了解他所在的阶段。
4.代表负责感应，咨询师要纵观全局。在一对一的咨询中，既要当治疗师又要当次人格。
5.问：治疗师如何判断是是代表的投射还是案主的真实感受？
答：每一样跟案主核对。当案主不想承认，有可能是超前。逼他，对案主没有任何帮助。这是最高指导原则！
6.问：咨询师根据什么摆场景？
答：前面收集资料，根据什么要问案主；问代表；摆摆看。
7.问：老师最后把案主的梦摆出来，这是为什么？
答：新手喜欢处理事件，老手喜欢解梦。你要做到什么程度，不止一个答案。当条件允许，时间，案主的觉察能力，愿心到位后，我们尽力。
吾文如万斛泉源，不择地皆可出；常行于所当行，常止于不可不止。
8.场景中距离的把控
咨询师应用自己的眼耳鼻舌身意，感觉案主与物品的距离。用白布遮起来，不断地反应案主的状态。原则上，至少一米的距离，在案主看的到的地方。当前咨询师越来越熟悉，就会顾到越来越多的细节。
9.白布与黑布
怀孕用黑布，死亡用白布，隔绝抗拒用黑布，有点感觉，没那么抗拒用白布。
10.场景重现
尽量还原，视、听、触重现，各种感官贴近案主当初的经验。
视觉：姿势
听觉：讲话的语气
11.心理剧
不单单是当初真实发生过的，还会是把心理的感受用具象（身体能够感受到的人形式）表达出来。
12.道具：与好带、便宜为原则。案主有感觉但不受伤，做不到位，感觉就出不来。
13.案主质疑道具对身体的伤害如何回应？
方法1:不通的地方如刮痧；
方法2:轮到你的时候，可以不用使用道具。
14.觉察的三个通道：身体、情绪、头脑。身体是最诚实的，我以为讨厌，其实是喜欢，有点总比没有强。头脑最远。
15.细节
做得越到位，别人越没有感觉你在做
原则是渐进式，如开灯的细节
不按表抄课，运用之妙，存乎于心
